はじめまして。
文章からあなたのつらいけれどたくさん頑張っていらっしゃるお気持ちがとても伝わってきました。
となると、間違っていたらすみませんが、こうやって文章にして気持ちを伝えることよりも、実際に身近な人に対して声に出して伝えることに対して苦手意識があるのだろうなと思いました。
しかしながら、まだ中学生にもかかわらず、これほど的確にご自分の状態や気持ちをわかりやすく言語化できるのは、とてもすごい能力だとわたしは思います。
周りの人に伝えることも、苦手意識はあっても、きっとできるようになると思います。
また、自傷がなかなかやめられなくても、それはあなたの生きるための知恵だと思います。
死にたい気持ちが生まれたり、自傷をしてしまったときなどは、できれば、｢わたし死にたいよね、そうだよね、死にたいくらいつらいよね｣と自分で自分を否定せず、ありのままに受け入れてみると、楽になることも多いです。
あと、安心できる場所で、気の済むまで泣いてみるのもおすすめです。
何かきっとあなたに合った方法があると思いますので、それを探してみてください。
こんなに冷静に自分を分析できて、なおかつ表現力の高いあなたなら、今すぐではないかもしれませんが、かなりの確率で最期まで自分の足であなた自身の人生をしっかりと歩いていけると思います。
それに、あなたはすでに自分の色々な面にきちんと向き合い、しっかりと歩まれているなあと感じます。
大人でもなかなかできることではありません。
本当にすごいなあと思います。
また、スクールカウンセラーの先生に、自傷が増えたことなどを、もしまだ報告していなかったら、なるべく早めに伝えてください。
それに、体が操られているように感じるのは、薬で軽くなる場合も多いです。
色々と試行錯誤していると、知らず知らずのうちに、あなたの居場所もできてきます。
つらいけれど、あきらめないでください。
長文になってしまい、ごめんなさい。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
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