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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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十六夜 さんの小瓶箱
十六夜
ヘロー
活きてる?
グタッとして疲れてる?
井の中の蛙大海を知らず
されど空の青さを知る。
俺は醒めた傍観者で居たい。
そして俺は
利己主義
総ては己の欲の為に。
俺は運命や宿命なんて信じない
在るのは
選択や行動の先に在る結果
偶然と必然だけだ。
独り善がり
つらつらと。
WHERE DO WE FROM HERE?
答え知ってる?
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小瓶(259)
お返事(522)
固定された小瓶
十六夜
56733通目の宛名のないメール
小瓶主
お豆腐メンタルなんて言葉が在る。意味は解る。使い方も解る。でもね。豆腐って色んな種類が在るんだぜ?柔らかい喉越し
・・・
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十六夜
ゆきさん
お返事有難う御座います。
今に至るまでの経緯語って頂き有難う御座います。
苦しみは如何でしょうか?
今の所2カ月間の休職ですが
まだ先のことは解りません。
休職したら動けなくなる、働けなくなると想い自分に鞭打ち言い聞かせて此処までやって来ました、無能など価値は無い!と。
正解や、最適解は中々見えませんね。
ご心配と労いのお心遣い有難う御座います。
・・・
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十六夜
お返事有難う御座います
ゆきさん
出勤してお仕事は続けて居られる様ですね。
お疲れ様です
の言葉では足りませんが申し訳在りません。
心の避難所
自分だけの秘密基地
これは以前、市の介在する面談師に教わった(カウンセリングとカウンセラーです。)
「呼吸法と瞑想」の方法で辛い時に
呼吸をしながら頭の中で階段を降りドアを潜り好きな風景を思い浮かべ心を落ち着かせる、方法です。
少し訓練や回数を重ねないと難しく避難所、秘密基地に辿り着けません。
怒りの感情
5秒から10秒やり過ごすことが出来れば抑えられるのですが湧き上がる感情は抑えるのは困難です、
自分は冷えた水や常温の水や腕にペティを押し当てなんとか凌いでました。
怒りの波状攻撃は中々収まりませんでしたが。
穏やかに過ごせますように。
・・・
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十六夜
172297通目の宛名のないメール
診断書 休職。外を眺める。穏やかな景色。ゆっくりと日が昇る。時が過ぎ夜がゆっくりと更けていく。時が流れ過ぎ夜が明け日が昇る。
・・・
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十六夜
お返事有難う御座います
今は比較的穏やかに過ごせています
仕事の夢を毎日毎晩見ますが。
苦しみはまだ来ていません
いずれ来る気がしています。
お心遣い有難う御座います。
・・・
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十六夜
こんばんは
今の体調等は如何でしょうか?
浅慮を申し訳在りません
逃げ場の無い現状
押し殺す感情
逃げれない
って苦痛で辛いです
心の避難所
行ってみませんか?
胸に手を当て
ゆっくり深呼吸をして10秒数える
10秒数えながら階段を降りる
目の前にドアが現れる
どんなドアが在るのか?
イメージする
イメージしたドアを開ける
ドアを開けたら何が見える?
好きな風景を思い浮かべる
そこが貴方の秘密基地、
そこが貴方の避難場所
思い出しましたので
自分はこの場所
忘れてました
呼吸法も忘れてました
何故忘れた物を出来ない物を紹介するのか?
貴方に行って欲しいからです
少しでも穏やかになって欲しいからです。
穏やかな日が来られますように
お返事遅くなり申し訳在りません。
・・・
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十六夜
お疲れ様です
無責任な言ですが
一度歩みを止めて休みませんか?
自分は壊れる一歩手前で、何かをやらかす前に先日から休みました。
今は2カ月の休職中です
休職明け動けるか?働けるか?
解りませんけどね。
休職も権利です
たまには権利を主張行使しても善いのかな?
って想います。
生きる意味とか理由は終わってから、振り返ってから見えるものが在るので、その時考えませんか?
何も知らず理解して居らず無責任な言葉に成りますが。
最後に
仕事は
命や体や心を賭してまでやることですか?
自分はNOでした。
・・・
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十六夜
171232通目の宛名のないメール
小瓶主
現状、症状、感情。何も身に着けられ無かった者の末路。診断書を、書いて貰うのか?診断書のその先に何が在る?退職か?休職か?行く末は?
・・・
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十六夜
お母様は
貴方様の
心の中に
・・・
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十六夜
日々お疲れ様です
衣食住事足りて
貧すれば鈍す
自分の足で立って歩む
って事は大変です
大変と言う文言では済まされない程
自分の選択が結果を産み
結果が自分に跳ね返って来ます
根腐れだけは為さらぬ様お過ごし下さい。
始める
継続する
終わらせる
この中で困難なのは
継続
ですね。
・・・
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十六夜
ご馳走様です~
ぎゅ~
って善いですよね
癒やされますよね。
・・・
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十六夜
人が死なない映画ですね?
素晴らしき哉 人生!
大災難P・T・A
ですかね。
・・・
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十六夜
170205通目の宛名のないメール
壊れそう、だけど壊れない。ゆっくりと夜が更けて行く。なんか寝れない。夜が明けてしまいそう。静寂の中。
・・・
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十六夜
170065通目の宛名のないメール
世界に繋がる大海原。以前、電脳の友人にネット上のSNS等の情報を電脳達プロアマ問わず個人情報をめくる(晒す、探る、特定)事が出来るのか?って聞いた事が在る。
・・・
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十六夜
170060通目の宛名のないメール
これまでのキャリア、これからのキャリア 我想う分岐点
・・・
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十六夜
そんな貴方に
「it’s peace of a cake」
ケーキ1切れ分
の言葉を。
・・・
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十六夜
113846通目の宛名のないメール
世間は狭いが世界は広い。目の前だけが総てじゃ無い。目の前のことだけで精一杯。自分の身を置く環境下が、総ての世界。だけどね。そうじゃないんだよね
・・・
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十六夜
169362通目の宛名のないメール
負荷不可避。くたびれた。半世紀活きたオッサンには負荷が掛かり過ぎ。もう小僧の動きや立ち回りはきつい。世に出て四半世紀過ぎ32年経って動いてきたがもうモチベーションが保てない
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十六夜
168986通目の宛名のないメール
誰かがやらねば!それって俺やアンタじゃなくても良くね?やれる奴出来る奴がやりゃあ良いんじゃね?
・・・
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十六夜
168541通目の宛名のないメール
色んな理由をこねくり回し自分をなだめてみても溢れる溢れる止まらない。衝動は高く着く。ただ疲れたヨ
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十六夜
平穏無事
です
・・・
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十六夜
168079通目の宛名のないメール
診察の日。弥生の昼下がり。あと少しで日も暮れる。空は曇り空。雲の合間からは若干の青空。今日は診察の日。今月、二回目。感情を穏やかにする薬の様子伺い。
・・・
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十六夜
許さなくても
善いんです。
大切なのは
貴方が同じ立場、環境、状況に成ったときに
同じ立ち振る舞いをするのか?してしまうのか?
か
同じ立ち振る舞いしないのか。
著籍
「毒になる親」
を御一読してみても宜しいかと想います。
一考の糧に成れば幸いです。
市や町の図書館等にも在ります。
・・・
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十六夜
168020通目の宛名のないメール
返信。以前流した小瓶の答信。147841通目の小瓶。問い掛け。
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十六夜
168004通目の宛名のないメール
疲労と辟易と吐き気と。夜がゆっくりと更けて行く。追われ追われてなんとか業務終了。今日の出勤は13時。
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十六夜
147841通目の宛名のないメール
問い掛け。一方通行。貴方の原動力ってなんだろう?突き動かすモノっなんだろう?縛るモノは なんだろう?踏みとどまる理由はなんだろう?行動原理はなんだろう?
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十六夜
167727通目の宛名のないメール
夜がゆっくりと更けて行く。ペースノート片手に靴底減らし右往左往今日の業務終了、なんとかやり切れた。モチロン、毎度の無償提供
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十六夜
91625通目の宛名のないメール
答心(答返信)。世に溢れてる言葉「殺して欲しい」「一緒に死んで欲しい」の、返事を書こうと想う
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十六夜
its peace of a cake !
ケーキ1切れ分。
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十六夜
69211通目の宛名のないメール
新社会人へ 甲/丁 五流のポイントマン与利。五流のポイントマンから。新社会人へ贈る文言。甲。新しいスーツや仕事着を身にまとい
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十六夜
166930通目の宛名のないメール
診察の日。泣き疲れた心。目が腫れぼったい。少し頭も痛い。疲れた。
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