そもそも「リスカ」というのは自傷行為であって。
「自傷行為」とは自分を傷つける行為であって。
自分の腕にカッターを押し付けて目立たなくとも傷を作っている時点であなたは自分を傷つけているのです。
私もリスカ、オーバードーズ、自分の爪で腕や首をひっかく、ヘアアイロンで皮膚を焼くなど様々なことをやって心の痛みを紛らわせています。
もう、10年近く。
はじめは、あなたと同じで少しだけだったのに、足りなくなって上記のような傷つけ方をするに至りました。
自傷はどんどん深みにはまります。
薬物と同じです。
やらずにはいられない、そんな気持ちになります。
今、こうしてあなたの投稿を見られたのも私が自傷を我慢して宛メで自傷について検索をしたからです。
お願いです。
深みにはまらない程度にしてください。
すぐにやめることは難しいと思います。
・・・小瓶を見る