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宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
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名前のない小瓶 さんの小瓶箱
名前のない小瓶
生きてて良かったと感じた事がない人間です。
現実感もなく淡々と過ぎて行く世界をぼんやり眺めています。
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名前のない小瓶
体幹トレーニングのプランク系がおススメです。自分の場合筋肉が増えたせいか体重の変化はありませんでしたが見た目のラインが全体的にしまりました。余力があれば是非！
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名前のない小瓶
可愛くなる努力を趣味にしちゃいましょう！
とは言え、現在の体型や目指すラインによって変わってくるとは思うのですが…私がやって効果があった物だけでものせてみますね。
バランスボール、自分がよく使う椅子をバランスボールに変えて作業します。合間合間にバランスを取ってみて下さい。続けるとくびれが作れます。
腹筋、仰向けになって膝を立てて腹筋に力を入れ上半身を起こします。肩が少し浮くくらいで大丈夫です。30回、これが結構効きます。薄っすら腹筋を割りたいなら3セット。
スクワット、上半身をそのまま落とすイメージで膝がつま先より前に来ないように30回。椅子に座るイメージです。膝の曲げすぎに気を付けて下さい。
本気で行くならプランク系が断然おすすめです。キツイですが効果は出ます。体力に余裕があれば是非。
お部屋でこっそり、そして出費も少ないトレーニングです。
肌質に合った基礎化粧品探しもして行けるとなお良いですね。
少ししまるだけで印象は変わりますし何より自分の努力の結果ですから自信になります。始めは10回からでも良いので毎日少しずつ挑戦してみてください。そしてクリア出来たら自分をいっぱい褒めてくださいね。
私も維持の為に頑張ります。
長文失礼しました。
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名前のない小瓶
空気に溶けたような感覚の中で生きるようになって数年。
時間の感覚はほとんど無いです。
自分の感情が分からず毎回いきなり体調を崩します。私にとってこれが普通です…
小瓶主様はまだ怖いと感じている。
なら勿体無いですよ。
「みんな」が特定の方なら挨拶するだけでも思い出してくれますよ。
人は思ってるほど他人に興味はないのだそうです。
だったら積極的に関わった方が覚えていてもらえる気がしませんか？
それに折角なら良い記憶として残って欲しくないですか？
小瓶主様は誰にどんな風に覚えていてもらいたいですか？
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名前のない小瓶
もの凄く適当に聞こえるかもしれませんが
何選んでもそれで一生は決まりませんよ
新卒が有利な所は確かにあるでしょうが
終身雇用制度なんてもう無いですし
ブラック企業は蔓延ってますし
親は自分が見れなかった夢を見たいだけ
ご自分がしてみたい事を選んだら良いですよ
ダメだったら職場を変えもいいですし
ないなら地方でも海外でもいいですし
昔の価値観では理解できない事が今は沢山ありますから、恥なくていいんですよ
…親に強いられるレールと出る杭を叩き折る世間の目なんていい影響無いです。私は精神にきて普通に働く事が出来なくなりましたから。焦り過ぎずにお身体を大切に…
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名前のない小瓶
彼氏さんはあなたを苦しめるために言ったんではないと思います…
私も死にたいと言った時止められました。
当時まだ友人だった彼に
自分は悲しい、いくらでも自分に頼れと
とても苦しそうな顔で言われました。
心配してる人が居るよ
あなたがいるから幸せだよ
って言いたかったのかな…
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名前のない小瓶
当時自分の状況が分からず
躁真っ只中で借りすぎた奨学金
返せる見込みがありません…
引き取った猫は
肝臓が悪く子猫の頃から病院通い
急性腎不全二回、緊急入院一回
今は通院しながら自宅で点滴です
収入ないのにそれだけで結構な金額です
仕事を始めてもなぜか目をつけられ
キツイのを薬でごまかしきれず体調を崩し
短期転職を繰り返してます
いつまでも終わらないんです…
今また別の問題で死がよぎるくらい苦しい
私も存在価値などないのに
しがらみから逃げることが出来ない
日々楽になりたいと願う事しか出来ません
何でこんなに苦しいんでしょうね…
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名前のない小瓶
私もです
おそらく女性とでも付き合えるだろうなと思いますし（男性とお付き合いしていますが）、女性を意識させられる出来事がとても不快です
男性になりたいわけではなく…だからといって女性のままの状態も気持ちが悪い…でも手術したい程のこだわりは無いのでこれは何なのかなと密かに悩んでいました
答えにならなくてごめんなさい
同じような思いの方がいて嬉しかったです
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名前のない小瓶
趣味は無いと言い切れるほど
飽きるのが早いのですが、
革小物、和裁、ちりめん細工
消しゴムはんこ、イラスト
ボルダリング、ジム通い、筋トレ
カラオケ、太鼓の達人、ギター
猫と昼寝、読書、海外ドラマ等…
気になったものに手を出して来ました。
続いた期間は1日から数年とまちまち。
1人だから下手でも恥ずかしくないですし。
最近気に入ってるのはウクレレです。
なぜか買ってしまって…
始めてひと月、音に癒されてますよ。
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名前のない小瓶
私も双極性障害です。
発達障害があるおかげか覚えている限り幼少期よりいじめの対象になっていました。
中学時代からは自殺を考え始めました。
親も友人も誰も味方になってもらえず、教師に目を付けられる事も多かったです。
自分の親という感覚がありません。
友人というものがわかりません。
人が怖いです。
何度も死にたいと願いました。
今も消えたいと思います。
でもなぜか生きていて、やるせない気持ちで生き辛い毎日を送っています。
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名前のない小瓶
私も毎日怖くて足元がグラグラしています。
人が怖くて逃げたくて。
それでも人に全く会わない生活など出来ず日々怖くてしかたありません…
少しでも落ち着ける時間が続きますように
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