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職場のパワハラでうつ病になりました。自分を責める気持ちが止まりません。将来の不安もありつらいです。

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先週から異動先の職場でパワハラを受け、うつ病を発症し会社に行けなくなりました

うつ病はこれで2回目です

今まで出来たことができなくなり、思考力が低下したように感じます

人と話す時もすぐに言葉が出なくなりました

将来どうやって生活したらよいのか

仕事は見つかるのか

不安が一日中頭の中をよぎります

そして何より家族に迷惑をかけてしまったことが申し訳なくて

つい自分を責めてしまいます

仕事を休むことになってごめんなさい

またうつ病になってごめんなさい

こんな歳になっても心配かけてごめんなさい

こんなに弱い自分でごめんなさい

こんな自分は生まれてくるべきじゃなかった

弱くていつまでたっても成長できなくてずっと迷惑かけて何をやってるんだろう

消えてしまいたい

死にたいのに死ぬ勇気さえない

どこまで救いようがないんだろう

つらい

助けてほしい
91991通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
私もパワハラで鬱状態になり休職しました。罪悪感、つらいですよね。自分を責めないでと言われても、よくわからないし。

あなたや私を追い込んだあの人たち、しねばいいと思います。憎しみを持ち続けることがつらいです。

パワハラをした人が悪い。あなたは何も悪くない。
私も毎日凄く辛いです。
将来が不安で先が考えられません。
焦らず、合う薬をみつけて
少しでも、良くなりたいですね
ななしさん
つらいな

うつってつらいよ。

何かわからない閉塞感、恐怖ほんとにつらいよ。

普段の頭の回転は鈍るくせに、ネガティブ思考は高速だから

休んでみたら、少しじゃなくて、がっつり。

家族と少し外出したり、友達と会ったり、散歩したり気分転換

そんなことで楽にはならないかも知れないけど、
違うヒントが落ちてるかもしれないよ。
私も抗うつ薬飲んで、毎日過ごしてますが、薬飲めば全然うつに悩ませられることが無くなりました。
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殺したい気持ちが抑えられない。会社の人間関係に疲れました。私をパワハラに追い込んだ人、助けを求めても取り合ってくれなかった上司、こちらが下手に出るとつけあがる嫌な人たち 仕事でうつ病になり休職しています。休職中も将来のことを考えて気が休まりません。異動先でパワハラを受け、うつ病になり休職しています
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
後ろにぼくらがいるので。隣でもいいな。前でもいいし。とにかくひとりぼっちじゃないから。背中押すことも手を握ることも道しるべになることもできる人間がこの世にはいるので 動けないのに 絶対に叶わない教師との恋。私は中学教諭に恋をしてしまいました。今、私は中2で先生は34歳です 家族が怖い。昔お父さんが厳しくって、虐待はないけど兄がそれで不登校になっちゃって、今は普通だけど逆らったら怒られるような気がするし 妹よ、私の目の前からいなくなれ 別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる またリスカ画像見て落ち着くようになっちゃったらしい。だいぶ久しぶりに検索して「やりたい」って思っちゃった。ネガ思考ぜーんぶPMSのせいだと思いたい 安倍さんの事件で旧統一教会の悪行が明らかになった。大きな騒動となった。なら私が自殺したらどうなる? ああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。 終わりの始まり 終の住処 私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました 標語 5 今年の4月から新しい部所へ異動になりました。私の係は6人が配置されています。今回はまず6人の内3人が転出しました。それに加えて1人が部所内の係異動をしました。 彼氏と別れて寂しい。元々付き合うのは半年間という約束で、半年経ったら別れて距離を置き知人に戻る、どうしてもお互い戻りたいと思ったら復縁しようという話をしていました。

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