何を見ても「羨ましい」「妬ましい」と思ってしまいます。

友人の何もかもが、ネットに溢れる何もかもが羨ましいです。

自分にない物が際立ってしまうからか、何を見てもそう思ってしまう。

しかも、羨んで、嫉妬するだけで、自分は何もしないんです。

もしその「羨ましい」相手を妬んで憎むようになれば、立派な屑なんですけどね……

現状その方向に自分が進みそうで怖いです。

自分の思いを何となく綴っただけですが、ここまで読んで下さり本当にありがとうございます。

あ　む

201180通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

お久しぶりです。
お元気でしたか？

憧れと嫉妬の違いって何だろうと考えてしまいました。

憧れる相手は遥か彼方。
嫉妬する相手は身近な存在。

自分と近いはずなのに何故違うのだろう。
その気持ちが嫉妬に繋がるのではと。

そんな気がしてきました。

何の解決にもなってなくてすみません。

ななしさん

妬みや羨むのは当然だと思います。僕もそうです。顔がいいやら運動神経抜群とか家が金持ちってのは自分自身ではどうしようもない場合が多々あります。たまたま運良く当たりを引いた相手に対してなんで自分はなんてしょっちゅう思いますのであなたはクズではありません。

ななしさん

私も何歳になっても人をうらやむ気持ちは消えません…。

長い間、そんな自分に罪悪感があったり、恥の意識が止まらなくなったりしていました。

しかし、
「羨む気持ちや嫉妬は誰もが持つ当たり前の感情なんだ」と受け入れることができた時がありました。

今は嫉妬という感情を持つことが問題なのではなく、
「今、自分は嫉妬してるな」と気づかないことやその気持ちを受け入れられないこと、自分の感情を否定することの方が問題だなと思っています。
自分の感情と少しだけ距離を置いて自分を見ることができるようになったのです。

小瓶主さんは自分の嫉妬心に気付いているから大丈夫です。
宛メに「羨ましい」ってしっかり吐き出せてもいます。
「羨ましい」って言葉にできなくなった時が黄色信号ですよ。
時と場合にもよりますが、羨ましい相手に「羨ましいな〜」って冗談っぽく言っちゃうくらいが、私の場合は、尾を引かず、羨ましさが半減します。

ななしさん

それがその人の毎日ではありません。平凡な毎日に時々起こる楽しかったことを切り取っているだけです。
SNSに上げられている「映える画像は」喜怒哀楽みんな同じようなもの。
何にもない平凡な時間の中に時々ある喜怒哀楽を切り取っているだけです

ななしさん

共感しかないです。

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お父さんがかわいそうだ。お父さんは家族にめぐまれていない。完璧主義ではない。ならこれはなんというのか。私は現在十五歳なのですが、およそ１２年間続けている趣味があります。ヴァイオリンです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もう学校行きたくない。本当は今の学校行きたくなかった。でも親が通信制の高校嫌いだから渋々入った。離婚の話しが出てから殆ど外食をしなくなった。でも子供の頃から外食恐怖症で30手前くらいに380%くらい克服したんだけど、また行けなくなっちゃうの嫌だから…と思いココス行ってきた「なんかいいな」というものをあれこれ持つより大事な話。生活保護者で、心療内科に通っている方へ。残念ながら、守秘義務が半分ありません【閲覧注意】自分の過去について。自分、前に電車の人身事故を目撃したんですよ。私の友達は皆、恋バナ大好きです。私だけその感情も分からないし、男性自体苦手なので輪に入れません。皆が羨ましい。潔癖症。健全とは言えないのではないだろうか。クレしんを見せてもらえない家だった。スマホやPCの閲覧履歴はいつでも親が見られるようになっている。自己肯定感とは何かがずっと分からなかったけれど自分のことがよくわかりません　バカだからだと思います産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。学校行きたくない… 来週から仕事にいくのに必要なものを揃えるのにショッピングモールに行った。久々の人ごみに多少狼狽えながら買い物完了。仕事に行くようになれば多少はあの人の事は忘れられるかな。明日、学校行けって言われた。まぁ、明後日は授業参観でそれ行けって言われるよりましだから頑張るけど ... 、特別教室 (？) ちょっときまづい新しい学校の先生いい人そうだったので安心親友からの信頼を全て失った話