高一です。人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。帰ってきた時の疲

高一です。

人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。

帰ってきた時の疲労感や急に泣きたくなったり、
不安にのまれそうです。

学校に行きたくないなという気持ちが日に日に強くなってしまいます。
学費も払ってもらって高校に行っているのにこんな風な自分で親に申し訳ないです。
いつも味方してくれるのに、いつも恩返しができていないように思います。
本当にごめんなさい。

中学生の時はこんなことなかったのに
高校に入ってから、こんな感じです。

しんどいです。
誰かアドバイスください。

名前のない小瓶

203431通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

もともと繊細な人なのかな。高校入学で、急に周りの環境や人間関係が変わったから、慣れるのにエネルギーを使って、心が疲れているのでしょう。
「こころもメンテしよう」という厚生労働省のサイトに、セルフケアの方法が載っています。参考になるかも。
保健室の先生やスクールカウンセラーに相談するのもいいですよ。

ゆにむに

学費を払ってもらっていることを感謝して
恩返しができていないなと考えて
ごめんなさいと思っている
貴方はすごく親思いで良い子だよ
今どきなかなかいない素敵な子

中学生時代は大丈夫だったのなら貴方に問題は無いと思うから
勉強が大変で疲れてしまっている？
クラスに嫌な人がいる？
先生が苦手？

よくわからないのに心がしんどい、辛いというときは
何が原因なんだろう、と落ち着いて考えてみると良いかもしれません

社会人になって、明日仕事に行きたくない辞めたいよくわからないもやもやした気分を
なんで行きたくないんだろう？と分析して、
・仕事が多くて終わらなくて疲れてる
・終わらないから上司に怒られるかもしれない
・疲れて弱ってるところを怒られたらもうヤダ辞めたいってなる
そうかそれが原因なのか、と明確にすることが大切だったなと。
疲れていたりへこんでいると、なぜそうなっているのかがわからなくなってしまいがちなので。
そして、そこからどうするかが必要にはなるのだけれども
よくわからなくて、どうしたら良いのかという原因をはっきりさせるのは必要だと思います

原因がわからないので具体的なアドバイスはできなくてごめんなさい
もやもやした気持ちや嫌だなという気持ちを乗り越える経験は大切だと思うので頑張ってほしいです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

どれだけ死ねばわかるのだろう、何十人、何百人、もっとたくさんどうしようかな病気で働けないのと働かないのは違うだろ殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている ODがしたいです。前にも2、3回ODをして全部親にバレました。誰にも迷惑かけたくないから今日から日記書こ！死にたい人へ。今を生きたくない人へ。人に迷惑をかけたくない人へ。ここにいるたくさんの悩める人へ。質問こーなー！ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。最近情緒不安定で苦しい。同じ部署の仲良かった人が辞めちゃって寂しいのとか。仕事増えて残業多かったのとか。新しくピル始めたのとか苦しいな　息がしずらくて　痛くて　何もないのに怖くて　理由もないのに悲しくなって憧れの人に心を支配されたような…私には小さい頃から空想癖があります。空想の内容は主に、自分が憧れの人とか推しに認められるような人間になって、仲良くなって、みたいなどうでもいいこと気持ちの問題ですか…？中2です。私は前、彼氏と別れました。しかし、その後私がその彼氏を忘れてきた頃、「私のことをその彼氏が悪く言っている」という話を親友から聞きました。祖父母からの嫌味…辛いです

高一です。人付き合いや集団行動が苦手なのか自分でもよく分かっていないのですが、学校に行くだけで疲れます。帰ってきた時の疲労感や急に泣きたくなったり、不安にのまれそうです。