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日中はカウンセリングと心療内科へ。帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。今はその反動の真っ最中。喪失感。
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日中はカウンセリングと心療内科へ。
帰宅してウォーキングに掃除と、余計な事を考えないほど動き回った。
今はその反動の真っ最中。喪失感。
自分を責める感情と私だけが悪いのか?の感情のせめぎ合い。もう辛い、寝て忘れたいのに薬飲んでも眠くない。
もうヤダ、もうヤダ。
生きて行くのが辛い。
考えると吐き気がする。
せめて寝させて欲しい。
おみそ
204497通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
おみそ
(小瓶主)
お返事嬉しいです!
長い戦いになりそうなので焦らずに過ごしていけたらと思っています。
夜は不安を感じやすいのでおススメの湯たんぽ試してみますね!
ななしさん
辛い時は寝逃げが一番ですよね。寝ていたら嫌なことも忘れられます。
あまり無理せず、焦らずにリラックスできたらいいですね。
あったかい飲み物飲むとホッとするのでおすすめです。あと、今暑くなってきていますが、夜寝る時に湯たんぽを胸の辺りで抱えで寝るとホッとします。よかったら試してみてくださいね。
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おみそさんの他の小瓶
夕べから泣きっぱなしだったので、朝から某電話にかけてみる。30分くらいで繋がって両親や友人には話せない感情を聞いていただいた
離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな?
今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
体調が悪い。ほんとに。部活も無理していったから早退して帰ってきた。今のクラスはいい方。
読書を失う。ずっと読書が好きだった。偏っていようがなんだろうがマンガも含めて。でももう読書はムリかな。時間が取れないし、何より著者の考えを辿るのが辛い。
よくわからない罪悪感から逃げたいわ。死にたい。幸せになんてなれないなら不幸になって不幸でしょって笑って死んでやりたい。
誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。「気づいてよ。」なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。
何もできない自分が嫌い。〇〇やりたいって思っても、やりたいって思ってるはずなのにできない。やる気はあるはずなのに、それを実行できない。何でか分からない。
教師が気持ち悪い。理科の教科担任が気持ち悪いです。実験をして立ってたら後ろに先生がいて、お尻を触ってきました。
母親に振り回されて辛かったけど、感謝もある
どうしようもない自分。最近、自分がうまくコントロールできないことがよくあります。普段の生活で年上と年下に挟まれ、自分はどうしたらいいかわからなくなってしまいます。
吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ
またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき
何もかもが
胸張って「頑張ってる」って言えない自分が憎たらしい。『甘えてる』って言葉に反論するのを諦める自分が憎たらしい。今の自分に納得がいってないことが悔しい
疲れたな。五月病真っただ中のヒョウリです。もうだるさマックスってとこですね。五月って中間テストあるじゃないですか。親に90点台とか高い理想を述べられてげんなりしました。
なにをどう頑張れば良いのかわからない。さあやるぞ!ってやっても、自分の身の丈に合わないことをやろうとして、当たり前だけど挫折して。
何を書いたらいいのか分からない。普段自分が何を考えて何を思ってるのか、いざ書き出そうとすると急に頭の中から消えていく。
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小瓶を流す(書く)ことができない不具合(2024.5.9)
「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
お問い合わせのお返事の修正ができました(2024.4.17)
お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
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