つきまちうさぎ🌕️🐇
ゆきさんもですか………😭
私もGWは、庭をお手入れして、めっちゃ近所の(※ちっさな田舎の)神社とお寺に行って、お参りしただけで終わりましたねぇ…
⛩️ 🐇)))
ジム、行ってみたいけど、確かになかなか行けないですよね💦
痩せるにしろ、少しはお肉をつけるにしろ、まずは運動して筋力がある程度つかないことには、上手に栄養って回らないし、消費されないらしいから、人間の体ってホントに面倒くさいです……😓
有酸素運動なら、家で結構してるんですけど、筋力トレーニングとなるとなぁ
(腕立て伏せは苦手です…)
手軽そうなのは、鉄アレイとかでしょうか?
あれなら、テレビ見ながら、なんとかできそうですが……
ゆきさんは何か、トレーニングの道具とか持ってますか?🐰