LINEスタンプ 宛メとは?

なんど確認しても安心できない。忘れ物してるんじゃないか、捨てちゃいけない物捨てたんじゃないか。不安が消えない

カテゴリ
なんど確認しても安心できない
さっきまでいた場所、机の上、ゴミ箱の中
何回見ても、何分見つめ続けても安心できない
忘れ物してるんじゃないか、捨てちゃいけない物捨てたんじゃないか

便器の中何分何度見つめても不安が消えない
何かポケットとかから溢れて流してしまうんじゃないか

Aしたから大丈夫、Bはしてないから大丈夫
何回思い返しても不安が消えない
記憶がだんだん変わっていく
本当はBしてしまったんだけどAしたっていうことにしてるだけなんじゃないかって

しんどい
どうすれば昔のもうちょっとましな思考回路に戻れるんだろう
死にたい
名前のない小瓶
51376通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

お返事が届いています
ななしさん
強迫性障害ってご存知ですか?

一度、心療内科の受診をしてみては、いかがですか?
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。

「不安になり何度も確認してしまう」カテゴリの他の小瓶

強迫性障害と思われます。ずっと頭のなかで、何何をするこれをするといったことが消えません。具体的に顔の

「強迫症状・OCD」カテゴリの他の小瓶

強迫性障害でアルバイトが決まらない。潔癖症多めの強迫です。ちょっといいなと思ったところでも、感染症の人が来る 強迫性障害の苦しみが分かる人は周りにいない。だから迷惑がられる、顔をしかめられる。1日のストレスを消化するので 強迫性障害の方に聞いてほしいです。私は強迫性障害で通院中です。私は薬によって生かされているんだと思い知り 強迫性障害と思われます。ずっと頭のなかで、何何をするこれをするといったことが消えません。具体的に顔の

「強迫性障害」カテゴリの他の小瓶

強迫性障害でアルバイトが決まらない。潔癖症多めの強迫です。ちょっといいなと思ったところでも、感染症の人が来る 強迫性障害の苦しみが分かる人は周りにいない。だから迷惑がられる、顔をしかめられる。1日のストレスを消化するので 強迫性障害の方に聞いてほしいです。私は強迫性障害で通院中です。私は薬によって生かされているんだと思い知り 強迫性障害の症状が苦しい。とてつもない生き地獄だ。色々な薬を飲んでるはずが、どんどん重篤になっていく 精神科で『強迫性障害だろう』と告げられた。いわゆる小便や大便など下ネタ系の汚れが猛烈に気になるというもの 強迫性障害と思われます。ずっと頭のなかで、何何をするこれをするといったことが消えません。具体的に顔の 夏ごろくらいから自分と顔が気になっていました。とくに鼻が気になり、歪んでいるのではないかと気になっています

「不安感」カテゴリの他の小瓶

不安で仕方がない。なにか日常と違うこととか大切な事があるとか想定ができないものがあるだけで不安で仕方がない このところずっと胸の奥がモヤモヤして心臓がどきどきしっぱなっしなのです。言い様のない不安を感じてます。胸に パニック障害持ちの30代です。現在も薬を服用中です。仕事ができるまで回復しましたが通勤途中に不安になったり このところ不安が強くてつらい。息苦しくなって、ひどいと過呼吸を起こして立っていられなくなる。授業中にも突然恐怖を ふとした瞬間に身も心もとても辛く、息をするのしんどくなる程の不安が襲ってきます。毎日が辛く不安なわけでは 毎日が不安で仕方ない。何が不安かもわからず、ずっと漠然とした暗い場所に居るような気がして。何か分からない不安に 最近気分が沈んでばかりです。将来のことを考えても不安になるばかりで希望が見えません。辛いことや嫌なことから 最近イライラしたりネガティブになってばかり。どうしたら穏やかになれるんだろう。どう言えば不安な気持ちって伝わるんだろう 毎日理由のわからない不安と孤独感に押し潰されそうになります。頻繁に前触れなく不安になります。突然に不安で苦しく 嫌なこと最悪の事態まで考えてたらキリがない。受験にしろ何にしろ多少適当なほうがうまく行くような気がします 転職して約二週間。会社に行く直前になると不安感からか爪を噛むのが止められない。おかげで指先がぼろぼろ 時々起きるパニック状態。電車にのるときも友達や家族と居るときも人混みの中でもあらゆる所でパニック状態に

「マイナス思考」カテゴリの他の小瓶

ネガティブな思考が治らない。マイナスな考えばかりで辛い、苦しい、憂鬱。楽に生きたい。生きてることを楽しみたい ダメなところがある自分も悪くない。そんな自分もいいじゃん、好きだって思うようになってからイキイキするようになった 仕事から帰るとフリーズしたかの様に思考が停止する。マイナス思考になる。死にたいって結局なる。病んでいるのか? 双極性障害って知ってますか?私はうつ状態の時はマイナス思考しかできなくなり、友人の前に出る事を恥じる状態になり なんで私って生きてるんだろう。生きているのが辛い。マイナス思考になると何も考えたくない。死にたくなる 生きてたら楽しいこともたくさんあるかもしれないけど、悲しいこともたくさんある。それがもう耐えられない。疲れた

宛メのサポーター募集
お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me