泣くのも、レグカするのも、辛い思いをなんとかするためだからしょうがないと思います。
自分を傷つけるのは痛いし、余計辛くなったりするかもしれないけど、無理にやめるよりは良いと思う。
まあ、止めても大丈夫になるのが一番だけど。
情緒不安定なときはそうなってる原因をしっかり考えて、
解決できなくても、悪化しないように気を付けたらいいのかな。
私もたまになるけど、どうしていいかよくわかんないです。
なみだうさぎさんのこと応援してるので、辛いことあったらどんどん話してほしいです。力になりたいです。
自傷、深く切った時は雑菌とか入らないように、気をつけて下さいね。