LINEスタンプ 宛メとは?

うつで休職、でも先に進めない。パワハラ上司に耐えられず、体調が悪くなり、休職し始めました。ダラダラと、休職を続けてしまっています

カテゴリ
パワハラ上司に耐えられず、体調が悪くなり、休職し始めました。
ダラダラと、休職を続けてしまっています。

復職か、転職か、退職か、迷っています。

カウンセラーさんからは「転職が決まってからでよいのでは?」と言われましたが、転職活動も進めることができていません。

新卒後、●0年以上在籍したのに…。こんなことになって悔しいです。

また、本当に休みが必要なの?ってみんなに思われていないか、不安です。
89041通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
主さんこんにちは、辛いですね。
休職したのは正しい判断です。
すぐに転職活動が始められないのもやむをえないと思います。
今は心と体を休める、必要な期間ですから。
一度他のことは置いて思いっきり休んで、少し元気を取り戻してから次のステップを考えるのがいいと思います。
大変ですね。お辛いですね。
パワハラは犯罪ですよ。そんなことをする奴は最低です。今の貴方はパワハラのせいで疲れている。もう少し休んでも良いのでは?
ななしさん
体調が悪かったら休むのは当たり前です。心の健康も同じです。

わたしも3年ほどまえ、うつで休職してました。
心が弱ってくると、他人の意見を大きく考えがちですが、自分を責めずにどうしたいか考え、行動できるエネルギーがわくまではお休みが必要だと思います。

職場でうけたストレスを忘れるには1年必要とゆう論文もあるようですし、とにかく今は自分のやりたくないことから離れて、やりたいと思う気持ちがでてくるのを待ちましょう。

あと、休職中にしてよかったことです

・朝の散歩。難しければ日光浴
・セントジョーンズワートとゆうハーブのサプリ服用
・毎日の小さな目標をたてる。何時にはおきる!とか簡単なもの
・心療内科のリワークプログラム
・ノートに不安を書き出す


あなたがあなたの人生を楽しめますように
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。 親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのに いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい 休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。 相談!みたいな愚痴!みんなの意見聞きたいなぁ 大事にするから大事にして欲しいって言いたいわけじゃないし、求めてる分返せって思いたいわけじゃないんだけどね。大事だと思ってないなら、期待をさせないで欲しいんだ 誰かと死にたかったな 最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。 年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。 Conductor Behind The Scenes[プロロー グ] どうでもいい報告 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか? 幸せになりたい。もう50代も終わりなのに独身。今年の同窓会は楽しみだけど、みんな孫とか居るんだろうな。そういう話はスルーして、楽しめばいいんだろうけど、やはり将来不安です。 同棲している恋人からのモラハラ。もう少しで4年目。複雑な事情があって、あと1年はこのまま身動きが取れない状況 わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか?」「なんで間違えるのですか?」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me