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職場のパワハラでうつ病になりました。自分を責める気持ちが止まりません。将来の不安もありつらいです。

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先週から異動先の職場でパワハラを受け、うつ病を発症し会社に行けなくなりました

うつ病はこれで2回目です

今まで出来たことができなくなり、思考力が低下したように感じます

人と話す時もすぐに言葉が出なくなりました

将来どうやって生活したらよいのか

仕事は見つかるのか

不安が一日中頭の中をよぎります

そして何より家族に迷惑をかけてしまったことが申し訳なくて

つい自分を責めてしまいます

仕事を休むことになってごめんなさい

またうつ病になってごめんなさい

こんな歳になっても心配かけてごめんなさい

こんなに弱い自分でごめんなさい

こんな自分は生まれてくるべきじゃなかった

弱くていつまでたっても成長できなくてずっと迷惑かけて何をやってるんだろう

消えてしまいたい

死にたいのに死ぬ勇気さえない

どこまで救いようがないんだろう

つらい

助けてほしい
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ななしさん
私もパワハラで鬱状態になり休職しました。罪悪感、つらいですよね。自分を責めないでと言われても、よくわからないし。

あなたや私を追い込んだあの人たち、しねばいいと思います。憎しみを持ち続けることがつらいです。

パワハラをした人が悪い。あなたは何も悪くない。
私も毎日凄く辛いです。
将来が不安で先が考えられません。
焦らず、合う薬をみつけて
少しでも、良くなりたいですね
ななしさん
つらいな

うつってつらいよ。

何かわからない閉塞感、恐怖ほんとにつらいよ。

普段の頭の回転は鈍るくせに、ネガティブ思考は高速だから

休んでみたら、少しじゃなくて、がっつり。

家族と少し外出したり、友達と会ったり、散歩したり気分転換

そんなことで楽にはならないかも知れないけど、
違うヒントが落ちてるかもしれないよ。
私も抗うつ薬飲んで、毎日過ごしてますが、薬飲めば全然うつに悩ませられることが無くなりました。
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殺したい気持ちが抑えられない。会社の人間関係に疲れました。私をパワハラに追い込んだ人、助けを求めても取り合ってくれなかった上司、こちらが下手に出るとつけあがる嫌な人たち 仕事でうつ病になり休職しています。休職中も将来のことを考えて気が休まりません。異動先でパワハラを受け、うつ病になり休職しています
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
絶対に叶わない教師との恋。私は中学教諭に恋をしてしまいました。今、私は中2で先生は34歳です 忘れられなかった。最愛のあの人を忘れられるわけなかった。喧嘩別れなんて、それが最後だなんて、後悔しか残らない。忘れたかったのに。そのためにたくさんの事をしたのに 先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった 朝起きれない。寝つきも悪いし、頑張って早く寝ても14時とかお昼に起きちゃう。 煙に巻くな。 めっちゃアホなことした。 忘れられなくて辛いよ。去年の夏に私から告白して付き合ったあなたへ。 胸張って「頑張ってる」って言えない自分が憎たらしい。『甘えてる』って言葉に反論するのを諦める自分が憎たらしい。今の自分に納得がいってないことが悔しい 自分の周辺の人間と話す時にいよーに緊張するようになった。人によって受け止め?違うし、同一人物でもその日の気分で変わったりするから反応含めて返事に悩みまくってる疲弊する。 きっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。 初夏ですね、先生。先生が好きな夏がやってきた。僕も夏、案外好きだよ。 何もないのに涙が出る日。お礼や近況、自身について。 大切な人がいなくなりました。優しい人でした。きっと優しいからいなくなりました。優しいから誰でもなく、自分を責めたのでしょう。 おみくじ ぐぁぁ、昼休みが終わってしまった。

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