毒親育ち…辛いですよね…この小瓶は、少し前に流されたもの？その後、どうされていますか？
一つ前のお返事の方、「這い上がれ！心の中で親を見捨てるのです」って、ほんとにそうだと思う！現実でも親は見捨てましょう！
毒親育ちの辛さは、どんなに親から離れても、子供のころからいつもいつもそばにいた親に洗脳された「もう一人の自分」が自分の中にいること。
頑張っても頑張っても、自分の中のもう一人が、親と同じ言葉をかけてきます。「心の中で親を見捨てる」は、心の中の「もう一人の自分」を変える、ということだと思う。
私はついつい「おまえなんて本当にダメなやつ」「おまえなんか死んでしまえ」と自分に向かって言っていましたが、これは親の言葉を自分で言い換えたものだと最近気づきました。
仕事も人間関係もうまくいかない…わかります！うまくいかないと、ついつい自分を責めてしまう。
でもそれはやめましょう！たいへんだったね、よく頑張ってるよね、って語り掛けましょう、わかっていてもなかなかできないけど…でもやってみませんか？私も頑張っています。
せめて自分だけは、自分を可愛がってあげよう！！
心を落ち着かせて、一つ一つ目の前のことをやっていけば、少しずつ少しずつ物事が好転していくように思います。
