仕事中に精神的に調子悪くなるの勘弁してほしい。頓服飲んでも効かないし、帰りたくてもやらなきゃいけない事があるから帰れない

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何かがしんどい。最近夜になると、自分の感情がすごく不安定になる。意味もないのに泣きたくなって泣いて、何もしてないのに悪いことをしたような気分になって、レグカして 毎朝駅のホームで泣いている。いい大人が。行きたくない。帰りたくない。辛い。辛い。不安定過ぎて自分がおかしい 本当に精神的に参ると、文字を書くのも辛くなりますね。書けない。判断力も鈍っているようです 長期の休みになると必ず精神的に落ちる。特に夜が酷い。なんで生きてるんだろうなーって考え出して止まらない 最近の自分異常だよ。おかしいよ。しんどい。体が重い。何もしたくない。昨日の夜もベランダから飛び降りる事を考えて 常に誰かに見られてるような気がするの。視線を感じるとかじゃなくて、隠しカメラが仕掛けてあったらどうしようとか 感情が不安定で困っています。寝る前に1人で考え事をしてる時や家族と試験について話した時に泣いてしまいます ここ1ヶ月精神的に不安定です。頭痛と吐き気にも悩まされて。改めて精神科へ受診した方が良いのでしょうか？