宛名のないメール

僕は中1の陰キャ男子です。

小さい頃から笑顔が苦手で笑ってても笑ってるように見えない、いわゆる表情に出ない人なんです。

そもそも、幼稚園の時から先生と親から虐待されていて、
心から笑う時なんて一年に2回程度だったんですが、
作り笑いばかりしているせいで心から笑ってる時でも笑っているように見えなくなってしまったんです。

なのでクラスの陽キャたちの偽りではない純粋な笑顔が羨ましいです。

僕はゲーム、絵、お菓子作りなど趣味も陰キャっぽく、さらに笑顔が下手なので友達なんてできるはずはありません。

でも何故かクラスの陽キャが1人話しかけて来てくれて、その友達にとっても、僕は一番の親友だそうです。
（ちなみに趣味も全部同じ）

今はそのおかげで心から笑う時も多いのですが、
その親友によると、笑ってるように見えないそうです。

なので今はマスクをして表情を隠していますがやっぱり笑顔が上手くなりたいです。どうすればいいんでしょうか

お返事いただけると嬉しいです

名前のない小瓶

93664通目の宛名のないメール

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ななしさん

どうも。高校生の陰キャ女子です
私も小中で嫌がらせされてきて、笑うことなんて少なくなってきたけど、YouTubeで動画みたりアニメ観たりして笑ってましたよ。友達と話す時も、その動画やアニメのワンシーンを思い出して笑う。そういうことを続けていたら、自然に笑えるようになっちゃいました

ただ、気を抜くと今でも急に笑えなくなるので、あまりこの方法はオススメできません笑

ひの

同い年ですね。
それにアイコンから察するにててごプレイヤーだと思いました。僕もやってます。ロビー君可愛い。
僕も笑顔が下手です。
人前で感情を出すのが怖いです。
表情を見られるのが怖くてマスク依存しています。
暴力も受けてて。
なんか親近感がわきました。

自然な笑顔になるために、まずは形から入るのが大事だと思います。
鏡を見て、あ、これ笑顔だなって思う表情になるまで口角を上げたりしてみてください。
その後その表情をキープしたまま、ありがとう、とか、おはよう、とか言ってみて、少しずつ日常に取り入れていくのがいいんじゃないかな、と思います。

素敵な親友さんがいて羨ましいです。
幸せな人生を送れますように。

小瓶主さんの他の小瓶

12歳女子。最近私は絵を描いているのですが、（とはいえ1歳から描いていましたが。）どう改善したらいいのか分かりません誰か1番痛くない死に方を教えてください。私はアホでバカでブスで勉強とゲームしか取り柄がないのろまです。唯一取り柄の勉強でさえクラスで3番目です親に死ねばいいのに。と言われます…中1です。他には「お前なんか生まなきゃよかった」「さっさとしんでくれない？ねぇ、」などと言われます

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

これを見ている誰かが辛いことを溜め込むことがないように、吐き出せるところを作りたい僕には無理なんだ後輩が急に辞めちゃった。初めての年下の後輩。ネガティブ同士で悩みも考え方も似てたし、仲良くしてたと思うんだけどな。どうにかしてあげられたんじゃって、今さら思っても遅いんだよね身近な人間に責められて生きるぐらいなら死んだ方がいい長期休みとか連休のときに思ってしまうことバイクのせいで自殺したと書いたら標語 5 消えてしまいたい。なんでだろ。やること、やること、裏目というか、相手の意図からはずれてるみたいである会社の代表者の方に無視をされている。他の人への反応は世界中に発信し続けているため、余計に傷つく。他者から愛されたいという気持ちが強いと感じる。そんな自分のことを嫌だなとも思う。またリスカ画像見て落ち着くようになっちゃったらしい。だいぶ久しぶりに検索して｢やりたい｣って思っちゃった。ネガ思考ぜーんぶPMSのせいだと思いたいくそイライラする。そっちの都合なんて知るか。いつもいつも邪魔しやがって。遠くに行きたい。恋人を捨てて、忘れて、子供とまた1からスタートしたい。このまま一緒に居て本当に幸せになれる？自問自答の日々。あーしんど。ほんま人間が嫌い。どうすれば人間を好きになれますか？クラスが辛い。別にいじめとかは無いよ？けど居場所がなくてさ。高3年になって仲良い人と全員離れちゃってさー。クラスの人も合う人がいなくて、あっという間に孤立したよね笑

僕は中1の陰キャ男子です。小さい頃から笑顔が苦手で笑ってても笑ってるように見えない、いわゆる表情に出ない人なんです