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《孤独を乗り越えるメソッド》【寂しいはどこからやって来るのか】誰かが仲間と集って楽しそうにしているのを見た時、自分は誰からも必要とされていないような

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【寂しいはどこからやって来るのか】

誰かが仲間と集って楽しそうにしているのを見た時、

自分は誰からも必要とされていないような、見捨て

られたような気持ちがする。元々自分の中にその

ような無価値感が存在しており、子供の頃親の期待

に応えようと一生懸命努力した名残である。他人に

喜ばれることをすると価値のある善人で、喜ばれ

なければ無価値な悪人という極端な価値観がこびり

付いている。後者を強く感じる時、これが寂しさ、

孤独感である。

【孤独が癒される時】

孤独感が蓄積してくると発散する必要が出て来る。

その時言いたいことを誰かに話したり、スポーツや

音楽や芸術などに感動したり没頭したりすることで

一時的に解消されることが多い。では根本的な解消

とは何か。本心と見栄(他人からよく思われたい)の

葛藤を解消することではないか。社会人、大人、

正義、善などという区別がこの見栄を引き起こして

いる。統治者が人間としての在り方(秩序)を掲げて

下々の者が従い秩序を乱す者には罰や屈辱を与える。

その結果として罪悪感や見栄が生まれる。一方で

秩序がなければ国民の統一性がなくなり戦争が起き

かねない。秩序を守らなければならないというより、

争いがなくなる世界を目指せばよいのである。

孤独を乗り越えるメソッドとは、秩序は平和のために

あることを知らず、秩序に反することは悪だという

偏見から起こる罪悪感や見栄を、平和を守る意識と

共に手放し、本心(死ぬまでに何を遂げたいか)を

実行することである。それは幸せと同義だと私は

信じる。
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ななしさん
それだけじゃ足りないような気がする。

大切な存在に気付くこと。
周りの誰も居なければ、そういう人を見つける努力はしていないと、出会っても自分だけの事しか考えられず離れていくと思う。

本心(死ぬまでにやり遂げたいこと)を理解して応援してくれる人が一人でも側にいれば、それこそが幸せだと思う。
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眠れない夜に。誰だって間違えることもあるよね。できるだけ色んなことを許せる人間になれたらいいな。ここ一週間の精神状態はここ数年で最も酷かった 気付きのシェアの為に。私は生理前の鬱に幾度となく悩まされて来た。身体中が鉛のように重くなり言うことなすこと、自己嫌悪が付き纏い 断食をするとどうなるのか試す機会があり色々と勉強になった。いい意味で現実が染み込んで来るような感覚
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
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