宛名のないメール

リスカやめたい

気持ちいいのはそのときだけで、

後はデメリットしかないってわかってる。

前までやめられると思ってたけど、多分無理。

やめようと思って結局やって、自己嫌悪で泣く。

置き換えとかよく言われてるからやったけど、
それじゃ気分晴れない。

なんか薬物みたいで無理。

親とか友達にバレるのはもうやだ。

やめたいバレるくらいなら死にたい

どうしたらやめれるの

名前のない小瓶

98711通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

共感です（嫌だったらすみません…）。私も、やったら後悔するのはわかっているのにやってしまって、毎回後から泣いています。跡が残るのが嫌だし、何より人にバレるのが怖いです。
勝手だけど、ここに悩みを書いてくれてありがとう。同じ人がいるんだと思って少し安心しました。（何度も言うけど本当に嫌だったらすみません…！！！）

キングテレサ

「バレるくらいなら死にたい」との事、ならばあなたはやめられますよ！大事なのは心に「やめたい」と言う気持ちがあるか無いかですから、あなたならば自分を受け入れて前に進めますよ！どうか勇気を出して下さいね！

蒼色の小瓶

俺も経験者です。
止めることに成功して、半年以上経ってます。
置き換え以外の方法をしました。
これは個人流ですし、合う合わないはあると思いますが、よければ試してみてください。
まず、一日やらずに済んだら自分のことを自分で褒めちぎってください。
そして、そのご褒美を決めておくんです。
好きなお菓子を食べるとか、音楽を聴くとかなんでも構いません。
これを繰り返していくうちに止めれました。
やってしまっても必要以上に自分を責めずに、「また明日がある」と思うことが大事です。
主さんも少しずつゆっくりでいいので、止めることができるといいですね！
頑張らなきゃときばらなくてもいいと思います。
自分を甘やかしてあげてください。

ななしさん

今までたくさん辛いことがあったんですね。

リスカ、跡になっちゃうし罪悪感すごいんですよね。

温かいもの飲んで、体あっためてみて。少しは落ち着くと思うよ。

泣いていいんだよ、
間違ってなんかないよ。

辛くなったらここに戻ってきてね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

親友からの信頼を全て失った話 APH界隈の人見ないで比べられっ子で比べっこ。比べられて辛いと思ってる人はきっと自分自身が一番他人と比べてる。僕の場合はそう。頼まれてもないのに自分と他人を比較して、勝手に落ち込んで、病んで理想と現実のギャップに悩ませられる。ここの高校に入りたい！って思っても学力が足りない。流行り物感覚で彼氏がほしいと思ってしまう。友達にできたから羨ましくなるだけでそのくせ私は男の人自体を必要としていない。何となーく自己紹介。仲良くしてくれたら飛び跳ねます(*ˊᵕˋ*) 料理するのがしんどい。毎日毎日。。。。。辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？ TRPGのネタバレは本当に気をつけてほしい。特にロストに関するネタバレは。生理二週間前になると決まって精神異常が起こり出す。今日は頑張って準備したのに軽い鬱症状なのか全部が嫌になって外に出られなくなった。ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。「すきだよ」って、彼と繋がっているSNSで呟こうとして、やめた。ただの友達でも恋人でもない、"家族"でいたいから。わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか？」「なんで間違えるのですか？」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー学校に行けてない。まあそれ自体はけがのせいだから仕方ないのだけど、勉強が遅れる。やばいやばいやばい。学校に行きたくない。もうやだ

リスカやめたい。気持ちいいのはそのときだけで、後はデメリットしかないってわかってる。前までやめられると思ってたけど、多分無理