小さな夢にしがみ付いて、汚く惨めに毎日時間を浪費して、綺麗な人や素敵な人を見つけてはいつか自分もそうなれるかもなんて自惚れて

ん、"あの人"とは何のことだろう。

大丈夫ですよ！これから自分を成長させて、自分の心を愛せる人になればいいんです。

（長文なので、お時間と気力のある際に読んで頂ければ幸いです）

自分は自分なりに、手を伸ばせる事をして、少しでも望みへと近付く努力が出来る。

あの人と同じように…、そうはなれないかもしれないが、少しでも近付ける事は出来るかもしれん。

「自分なりに」。
別人だから出来る事、思える夢だ。
あなただからこそ発見した、「綺麗」や「素敵」などという要素なのだ。

少なくとも、この小瓶の中で、reiさんは、ご自身の言葉から、気持ちを表現してらっしゃる。

あなたはあなたらしく、心からの言葉を出せているように思えるし、その分だけでも、今の現実を直視できているんじゃないかという気はするがね。

前にも書いたような気はするが、あなたの生き様は汚くなんかないよ。
幾つかあるであろう夢のために、希望のために、頑張っていたんだろう。

だから、それを思うと、制限してしまう事もあるんだろう？
人を信用できない、好きな人達に迷惑を掛けたくない、色んな葛藤があるんじゃないかと感じもする。
そんな中で頑張っておられるのだと思えば、察するにあまりある。

こういう事を書くと、弱みを見せられないような立場に追い込んでしまうんじゃないかと、正直不安ではあるが、無礼を承知で書かせて頂けるのなら、reiさんを尊敬しているのは、今までもこれからも変わらんよ。

…話は変わるが、フラッシュバックへの対処法とかは、ご自身で調べた事があるだろうか。
（多分あるような気も、もう試しているような気もするが）

多く、医師のサポートありきのものなので、一人で出来るかは解らないし、程度による個人差もあるだろう。
正直確証があるかも解らんので、これだ、とお勧めは出来ない。

が、情報として参考になるかも解らん、お節介かと思いはするが、一人で出来る事を一応書かせて頂けるなら…
（もう知っている事もあるかと思うので、それは流し読みで構わんよ）

例え、「似ているようでも、今とあの時は違う」。
その違いを意識し続ける事で、恐怖感を薄め、思い出しても、「今の自分とは関係ない」と割り切るきっかけになるかもしれない。

また、思い出す中で、「あいつ本当にクソだな、ぶん殴るイメージしてやろう」とか「よく耐えたな自分」とか思うのも良いのかも知れない。
夢とかもそうで、後からでも良い、あまり覚えてなくても良い、「今は過去の記憶と違う」などと呟いて見るのも良いかもしれん。

あと、聞いた話なので、鵜呑みにして欲しくはないが、フラッシュバックを避けるより、（気が向いた時には）思い出して向き合った方が、過去の記憶の細部が、どこかあやふやだったり、記憶の改竄があったりする事に気付きやすく、比較的立ち直りが早くなる場合があるそうな。

何にせよ、「思い出しても今の自分には問題ない」と思えるのが、まず大事なのかもな。

…正直、試すのは自己責任、と言ってしまうのも心苦しいが、何か出来る事はあるんじゃないかと思うし、少しでも、心を楽にして過ごせる時間が増えるよう祈りたい。

因みにだが、思いっきり体を動かしたり、血液が減ったりした分、酸欠（脳への酸素不足）気味になったから、ぼんやりして思い出せないとか…、いや、別にそんな事ではないか。

ただ、衝動的にやった事は、細部まで覚えてなかったりする事もある。

俺も我慢したというか、腹が立った事を抱えている内、ふとしたきっかけで部屋のドアを壊して家出した事があったが、なんで拳が血だらけになるまで殴ったのか、そもそもドアを殴ろうとしたきっかけがなんだったのか、強烈な体験だった筈なのにあんまり覚えてないしな。
（その後、発見者からの通報があり、補導された笑）

なもんで、要素というか、可能性を挙げるとそんなにおかしくはないんじゃないかと思う。