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自分を大切にするってどういうこと?自分を大切にする、自分に優しくするってどういうこと?よく、自分を大切にする人は他人も大切にできるから

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自分を大切にする、自分に優しくするってどういうこと?よく、自分を大切にする人は他人も大切にできるから、そうしたほうがいいという言葉をよく見るけど、どうやったら自分を大切にできるのか具体的な方法は書かれてないし、どうすればいいのか知りたい。自分を抱きしめるとか抽象的な表現ではなく、具体例などを知りたい。

私自身、自分を大切に出来ているのかすらわからない。
名前のない小瓶
100508通目の宛名のないメール
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ななしさん
自分の内側で感じたこと、思ったこと、考えたことを、否定しないことかな。
自分のことわかってあげられるのは自分しかいないから
自分を肯定して生きる事や、自分を否定しないで前向きな姿勢を見せる事が「自分を大切にする事」だと思います。
ao
心の中で

今、どんな気持ち?
どうしたい?
なにしたい?
どこ行きたい?
何たべたい?

って
自分に、こまめに聞いてあげる
(理想は、毎瞬間レベル)

そしてそれを、できる限り叶えてあげる
すぐに叶えてあげられなくても
その気持ちに
共感したり
励ましてあげる

小さいな事でも誉めてあげる
(幼児レベルで。起きてえらい、ごはん食べてえらい、存在してるだけでかわいい、みたいな)

「自分が、誰かにしてもらったらうれしいこと」

「自分が、自分でしてあげる」

ってかんじ

というかんじ
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嫉妬深いだけかな、、、。私は元々、人や物に執着してしまいます。1つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。 学校選びってなんなん?私はほんまに学校選びが苦手。学校も苦手。私は高校受験がはじめての受験やった。 ボディカットでお腹を切ってみたいです。自分でお腹を切るよりも、誰か他の人にお腹を切ってもらう方が、お腹の皮膚が伸びて安全だってって聞きましたが本当でしょうか? 妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。 リップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。 喋るのが苦手だし、かなりの労力が必要になる。一日喋ったら次の日は自分の喋るエネルギー補充しないといけないし。一日で補充できるものじゃないし。 私と同じアーティストを推している子が、好きなものを否定されていました。キモいって、なんでそんなの好きなのって言われていました 奇妙な話なのですが、先日、新卒者向けの合同研修に参加して来ました。派遣として都市インフラの管理に携わって来た私ですが、派遣先で引き抜かれる形となり現在の会社に居ます 非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。 文章書くのメンドクセー。面倒なら書かなきゃいいじゃんって? 面倒でもすること、したいことってあるじゃん?日々、生きることとかさ。 部活が大変。卓球部に入っています。女子が3人しかいません。2人ともすごく優しくて、3人でとても仲良くできてました。でも、自分以外の2人で部活勧誘をしていたと聞きました。 やっぱり体育祭は嫌い 。今日ね 、体育祭のリハーサルだったの 。1から 4時間目くらいまで ?まぁ 、不登校の俺には 無縁なイベントなんだけど ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。 もう疲れてしまった。余命短い親の介護中…。昼夜問わず「助けてー!!」や「〇されるー!!」と叫ばれたり、寝たきりだから難しいのにトイレに行きたいと何度も訴えて叫ばれるのも辛い 声を出して喋るのが億劫になってきた…

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