宛名のないメール

些細なことで死にたくなる。

自分のくっそ太い脚見て死にたくなる。

自分の体型見て死にたくなる。

過去の失敗思い出して死にたくなる。

学校で宿題出されて死にたくなる。

自分の意見ちょっとでも否定されたら死にたくなる。

授業中うるさい人達見て死にたくなる。

視力おちてきて死にたくなる。

とりあえず私の生活には死にたくなような要素がたーくさん。

誰か話を聞いてほしいな。
って思ってる。
はずなんやけど、死にたいって気持ちの方が今は勝ってる。でもふと生きようと思って相談できそうな人探したり。

なんか考えてることたまに変わるんよな。
自分でもなに考えてるかわからんくなる。

病院にでも行きたい。って思ってるのは多分事実。何か病名が欲しい。最悪なこと言ってるってわかってんねんけど、欲しい。

はぁー。

いつ死ねるんやろ。

いつ相談できるんやろ。

いつ強くなれるんやろ。

それともそんな日もう来ないのかな。

まだ悲しいっていう感情はあるから。

私は生きてるんだなって。

毎日ショック受けてる。

名前のない小瓶

101158通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

わかります、すごくわかります。
名前のつかないこの気持ちに病名が与えられたら安心するって、私も何度も思いました。今も思います。
少しずつ変わっていけたらいいですね。

ななしさん

私も。
死にたいのか、生きたいのか分かんない。
病院行こうって何度も思ってるけど、なんでもないって言われたらと思うと怖いんだ。
全く同じではないかもしれないけど、同じ気持ちの人がいるって分かって、少し安心した。

苦しみながら生きてるあなたはすごいよ。
頑張ってるよ。

また相談してね。

ぼっち

病院にでも行ってみようかな…って
ちょっと思うんですね。

心療内科に行ってみるのもいいかもしれません。

いい先生に出会えると、色々話を聞いてもらえて、
心が軽くなるかと思います。

ヒカリ

死にたくなるのは些細な事ではないと思います。そうですね私が病名つけてあげようか。死にたくなる病とかどうですか。その症状が現れた時はご注意を。お大事に。

ななしさん

許します。そんなこと言える立場じゃないけど許します。どんなことでも流せるのが小瓶じゃないですか。

何が最悪なの？
しんどいもんはしんどいよ。
そう思ってもなんにもおかしくない。

しんどさや苦しみはあなた個人の感覚で他人と比べられないものなので、あなたがしんどいならそれはしんどいでいい。

他人の感情や意見に流されると自分のことが見えなくなってもっとしんどくなるから、私はこう！なんか文句ある？くらい強気でいいです。

そう簡単には思えないから大変なんだけど、人間って変わるから今できないこともできるようになるし、今やっちゃうこともやめられるようになる。
迷わずに、人に惑わされずに、あなたを生きてください。

キングテレサ

あなたが「生きやすい」世界はある筈です、それを探して下さいね！

m(._.)m

しんどさを他人と比べる必要はありません。何に対してしんどさを感じるかは人それぞれです。

すぐ死にたくなるのは精神的な疲れが溜まってしまっているからでしょう。
あなたの周りに話を聞いてくれそうな人はいますか？例えば、友人、親、保健室の先生、スクールカウンセラー、心療内科・精神科の先生など。誰かに話してみてください。話が支離滅裂でも大丈夫です。素直になれなくても大丈夫です。とにかく不安な気持ちを吐き出してください。きっと少しは楽になれます。
必要であれば診断をもらってください。学校に願い出れば、あなたの状況に合わせて環境を配慮してくれるでしょう。

遠慮なく相談してみてください。
大声でSOSを出してください。
そして、優しく手を差し伸べてくれた人を信用して頼ってください。

あなたは独りじゃないですよ。
困ったことがあったら、また小瓶を流してみてください。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ふらふら。今日は常備薬忘れて、頭痛薬３回飲んでフラフラ、休み無し、夜遅くまで仕事、疲れてめまいがする。勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。すぐにどうにも出来ない事について『今すぐなんとかして欲しい』と迫られ続けると、精神状態がおかしくなる仕事に集中できない。日中は周りが気になってしまう。残業して夜やるけどやっぱり前より集中できない…夜中までやって、ようやく、って感じ相談したいじめとかじゃなくて私の人間性に問題あるんじゃないのとかアタシ可哀想みたいに言われるの納得行かない。ただいま。久しぶりにこのサイトに戻って来ました。自分の流した小瓶を読み返すと本当に危なかった時期がすぐにわかりますね辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？ニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの？全ての愛へ母の治療の説明で呼ばれ新薬投与で点滴投与で危ない副作用は4%と聞いた。母と俺たちは説明を聞いて治療をしてもらうことにした。皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします？兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか？理科でついにいい成績もぎ取ったぞ！！！！！！！死にたくもないし生きたくもない。発達障害で彼氏もいない、恋愛は失敗ばっかり、親も離婚した。母親についてきたけど、20超えたあたりで鬱になってそれから数年ろくに働けなくなった忘れたいのか忘れないのか。気づいたらもうすぐ3年だ。短かったのか、長かったのか。時間だけが過ぎてきたような。君はもう忘れているでしょう。生理がしんどいって理由だけじゃ子宮摘出出来ないんですかね。性別違和が無いと言ったら嘘になるけど、男になりたい訳でもない。私は人間で居たくないだけだから、本当は死にたい。

こんなこと小瓶で流していいんかな。もっとしんどい人おるって分かってます。だから許してください。些細なことで死にたくなる