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最近何をしても楽しさを感じない。むしろ些細なことですごくストレスを感じる。仕事も嫌だ。ストレスの塊。笑い声や喋り声、何もかもにストレス

カテゴリ
最近何をしても楽しさを感じない
むしろ些細なことですごくストレスを感じる
仕事も嫌だ
ストレスの塊

笑い声や喋り声、何もかもにストレス
ストレス解消しようとしても何も楽しめなくなったから解消できない

解消できないから自傷行為
少しでも気分が和らげばなんとかなる
傷が増えてく体に安心する

今日も死ねなかった事に極度のストレス
101750通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
あなたの気持ちに
とても共感してしまいました。
特に、ストレス解消しようとしても何も楽しめなくなったから解消できないというくだりがまさに自分もそうです。

何か解決法があればよいのですが、、、。
自分の心を「保つ事」は難しい事ですよね、それでも自分の心と身体は大切にして下さい、ストレスを軽減する方法は必ずありますよ。
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仕事で疲れて、精神的にも疲れてるのに夜眠れない。10時半には布団に入るけど眠れない。12時になっても眠れなくて真っ暗いリビングでボーとしてる 全般性不安障害。些細なことが不安で毎日辛いです。職場でも小さな事でイライラしてしまうし、突然電源が落ちたかのように集中力も切れ、急な疎外感を強く感じ気付くと涙が大量に出ます 朝はまぁまぁ起きれるし気分は悪くない。職場に着いても気分は悪くない。就業時間が近づき人が多くなると急にイライラ。そっからもずっとイライラ。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
SNSのブロックリスト すごく、すごく気持ちが悪い。なんなんだろう、これ。寂しいような、苦しいような。リアルに対してじゃない、ネットに対して。原因はわかってる、きっとあの子。 考えすぎてしまう自分が好きじゃあありません。大学3年生です。私は中学の時からずっとあるスポーツを続けています。 推しに殺されたい。おかしいでしょうか? ほんとの自分ってどこにいるのかな 死にたくないのに毎日死ぬことばかり考える 1年程前に別れた元彼女がいます。ずっと忘れられません。先日飲みに行きました。些細な雑談をしました。自分は復縁したいと思ってます。まだ気持ちは伝えてません え、むつ氏特装版売るんスカ?先着100名サイン付き?欲しいに決まっとるがな...んなもん。 先生も、親も、周りにいる先輩も、友達も、クラスメイトも、人間。 会社を辞めたあの人、お願いだから、幸せに生きていて欲しい またお話したいです。 何も良い方向に進まない。頑張って行動しても全部駄目な方向に進む。何やっても駄目らしい。 好きな人の話。自分、好きな人が2人いるんですけど正直どうしたらいいのかわかりません(´;ω;`) 高校生活でチャラい先生…… 身近な人間に責められて生きるぐらいなら死んだ方がいい

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