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仕事のストレスがやばくて休みの日は出かけようとか、何かしようと思っても結局何もしたくなくなってぐったりしたまま。散歩しに行きたいと思っても動けない

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仕事のストレスがやばくて休みの日は出かけようとか、何かしようと思っても結局何もしたくなくなってぐったりしたまま。散歩しに行きたいと思っても動けない。
もう自分がどうしたいのか分からない。休みたい。休みたいよ。もう何もしたくない。もうやだよ。仕事行きたくない。プレッシャーつらいよ。もう嫌だよ。もう嫌……
名前のない小瓶
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ななしさん
小瓶主さん

こんにちは。
私も1年前に同じ状態になってました。
仕事のストレスが溜まって、休日は疲れて外出せずに寝て過ごして平日になってしまう…
親にすごく心配されて心療内科を受診し、
ボロボロ泣きながら先生と話したのを思い出しました。

抵抗があるかもしれませんが、1度心療内科を受診するのもいいかもしれませんよ?
もしくは誰かに相談できるなら聞いてもらうだけでも少し楽になります。

あまりいいアドバイスが出来ませんでしたが、
小瓶主さんの気持ちが少しでも晴れますように。
ななしさん
仕事のストレスのせいでせっかくの休日も楽しめないって切ないですよね。私もそんな感じです。
休むのって、一番大切なことかも、って最近思います。
休めるなら口実作ってでもやすみましょうよ。自分の心が一番大切!
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今日から日記書こ! 18歳になれるよね?誕生日は勝手に来るけど、精神は自分の力や考え方を年相応にしていかないとと思っていて 皆文読可能?(你们能读这个文吗?) 一見中国語風。哈哈哈哈哈哈哈哈‼︎‼︎ どうしようかな 睡眠 家にてんとう虫が毎日来てる…… もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 「死にたい」「助けて」というのを裏に孕んだ、この、文字を紡ぎ続ける活動……続けてみてどうなるかをちょっと見てみたい……なんて。 あなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう 私ばかり、好きになってしまう……また、ネットで人を好きになってしまった。同性で遠距離の子、お互い他に思う人はいる中で、穴を減らしたくて恋人になった。 やばいどうしようむしゃくしゃする。何か壊したい。今までどうやってやり過ごしてたっけ、分かんない。ふて寝以外のストレス発散方法がない、どうしよう。 将来の進路について悩んでいる女子中学生です。 読書と料理が趣味なので、将来的には司書か料理人になりたいと考えているのですが、考えが纏まらす… 友達の結婚。学生時代の女友達が結婚するらしい。久々にお祝いも兼ねて他の友達も誘って飲み会したけど、卒業してから10年以上経つのにあなたは見た目も中身も学生の時のままでした笑 産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが

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