身内には消して吐き出せない事を吐き出します。。
自分は、嫌だった事、怖かった事を思い出したりすると、とても苦しくて、死にたくなります。
死にたくてつらいです。
これからの将来、生きる事が怖くなります。
電車のホームや車内に居る時は、気を張るし、
家の外は、正直信用出来ないと言うか、怖いです。
怖かった事が心に残っていて、この気持ちがなくならないのかと思うと、死にたくなります。
人と会う時、自分を作ってしまいます。
どうすれば、気持ちが軽く安らかになるでしょうか。
正直、気持ちは死にたいくらい苦しいです。
全てから、解放されたい気持ちです。
不安で。怖くて。どうしたらいいのか分からないんです。気持ちが苦しいんです。
愛されたいです。大切に思われたいです。
自分に価値がほしいです。自分を幸せにしてあげたいです。人を幸せにしたいです。
辛い気持ちから卒業したいです。
今にも、自分を痛めつけたい気持ちがあります。
楽に生きたいです。
心から身を委ねられるような、大切な仲間を見つけたいです。
ほんとうにお辛いのですね。死にたいくらい追い詰められるというのは、ほんとうにつらく、怖いことだと思います。
私のような未熟者はあなたになんとお声をかければよいのかわからないので、自分の話をさせていただきます。
私にも同じような気持ちに覚えがあります。
怖い気持ちとか、自分の中の真っ暗な闇とか、そんなものと一生向き合わなければいけないのかと思うと、もう苦しくてたまりません。
でも、そんなものが自分の中にあることに慣れてきたように思います。そして、もうずっとあるものなんだなと諦めました。そうすると少し楽になりました。
体力気力を消耗するので、そんなものと向き合うのは気が向いたときだけにしています。向き合うのじゃなくて、これも私の一部だからしょうがないっかという感じで、ズルズル引きずりながら生きてます。
あなたは、大切で、たくさんの価値があり、愛される人です。今は弱っているかもしれないから、充分に休んで、笑える動画見るとか、好きなもの食べるとか、そうしてご自分に幸せを感じさせてあげてください。
あなたなら、きっと、この苦しさの向こう側にたどりついて、(今でも充分に素敵な方だと思いますが)さらにさらに素敵な方になるのだろうと感じます。こんなに辛いのに、自分を幸せにしたい、人を幸せにしたいなんて考え、誰にでもできることではないです。あなたは充分、すばらしい方かと思います。
