息子と私の関係で悩んでいます。私には27歳の息子がいます。職場で上手くいかず何度か転職しましたが最後には鬱になり退職した

私には27歳の息子(長男)がいます。
職場で上手くいかず何度か転職しましたが最後には鬱になり退職したのが2年ほど前です。病院へ通いながら再就職を目指していた息子ですが何か自分に違和感を感じ市の就職支援へ行きました。そこでセカンドオピニオンとして違う病院を紹介されて、そちらで始めて色々な検査をした結果、発達障害(自閉症)と診断されました。市の支援員さんも付き今の息子の状態では普通に会社で働く事は無理なので、まずはゆっくり在宅ワークとか探してみましょう。という事でした。私としては別に診断がついた事で多少の動揺や自分を責める気持ちもあったものの大丈夫でした。が、やはり息子が働けない、家に居るというお墨付きを貰ったようで辛かった。

私は3ヶ月程前から不安障害パニック障害を発症し仕事へも行けなくなってました。
でも無職である息子の分も頑張らないとと薬を飲みながら色んな事を試しながら何とか少しずつ仕事へも行く事が出来るようになってきた矢先、今まで自分の気持ちを話す事がなかった息子が診断が付いた事で気持ちの変化があったのか自分の事を話すようになりました。
それはとてもイイ事で本人の心が和らぐならと私は何も否定せず聞いているだけです。
しかし内容は自殺したかった。自分の最後の心の拠り所でロープはクローゼットに張ってある。
そんな息子の告白に私の心が壊れてしまったようで、私は働くどころか不安で家にも居られず午前中は近くの湖沿いまで自転車で来て泣き、午後も同じ場所で泣いている毎日です。
旦那や次男の為にも私の頭が狂ってしまわないようにと、バカみたいに歩いたり走ったり…そんな事を続けて辛く疲れてしまいました。
本当に疲れてしまった…

名前のない小瓶

106738通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

母親って大変ですよね。子供の事を全て止めてあげたいって思うし、自分の事より子供の事が優先ってなりますよね。でも母親も人間です。心があって、感情があって、頑張り過ぎないでください。あなたは優しくて素敵な人ですね。自分も辛いのに、旦那の為、次男の為、なかなか出来る事ではありません。旦那さんや次男さんの胸で泣くのもいいかもしれませんね。友人でも大丈夫やと思います。私は母親業が辛くなったら、抱きしめてもらって泣きます。

ななしさん

疲れたときはゆっくり休んでくださいね

冬

主さんお疲れ様です。
きっと色々なことを頑張ってこられたんだと思います。本当に、大変でしたね。

ネガティブな思いに触れ続けてしまうと、ましてやそれがご家族中で起これば、逃げ場がなくとてつもなく辛くなってしまいますよね。

どうかお一人で抱えないでくださいね。
ご長男の気持ちを聞いてあげるように、主さんの気持ちも誰かに打ち明けることが大切です。身近な人で、主さんのように否定せず聞いてくださる方がなかったら専門家に任せるのも一つです。

私も似たような境遇です。
あんまり辛いと夜1人でガシガシ歩いたりします（笑）。
マインドフルネスもおすすめです。

一生懸命な私たちはどうしても自分の辛さ、悲しさを後回しにしてしまいます。でも時々思います、大事な人を受け止めることは大切だけど自分を後回しにしちゃいけないって。

ご長男の状態がお辛いのではなく、多分ご長男の気持ちに対してお辛いのかもしれませんね。
誰もが何かを抱えて、何かを特別に体験することが生きていく意味でもあると思います。
ご長男の生きていく意味を取り上げてはなりません。それは彼が果敢に挑戦する課題なのですから。主さんまたそれを静かに見守り、自分を保つことが今の課題なのかもしれません。

苦しい時はまたここで吐き出してください。

自分のこのチャレンジをできるだけユニークに受け止めて、笑ってくださいね。
見えてこなかったものが必ず見えてきます。
多分形ある「普通」よりこっちの方が断然重要なんだと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

また不安になって死にたくなるのつらいから、病院の薬飲んで早くいっぱい寝ようメンヘラな彼氏が好きなのに、親がちょっと複雑そうなのなんかイヤだな。情緒が不安定で、涙が止まらない。湧き起こる衝動が激しくて苦しいと泣いている。みんな、本当に周りに相談して。きっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。仕事やめたい。質問しても優しく教えてくれる人ばかり。距離も近くて優しい人ばかり。めちゃくちゃいい職場なんだと思う。でも、私はこの職場の雰囲気と違って距離感が遠い方がいい。「悩みなさそう。」とか「お前が羨ましい。」とか「私のほうが、〜〜だから大丈夫だよ笑」とか言う奴何なんですかね。小さな悩みですが。私は、「ふつう」ではありません。自分が思ってしまったことを表現しようとして、それが、奇妙な行動となってしまうのです。私が幸せになることは許されないの？今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのに自分の努力だけじゃ辛い…。頑張って生きてきた。おそらく誰だって頑張って生きてる。他人より頑張ったつもりの人生。サラリーマンとしては出世もした。ネットに真実なんて書かれていない。ネットに良心なんて期待してはいけない。私は優しい人たちに恵まれているんだなぁ。優しくて、私のだめなところいやなところを指摘してくれる人がいなさすぎて、自分で自分のだめなところいやなところに気づけないという弊害はあるえ、むつ氏特装版売るんスカ？先着100名サイン付き？欲しいに決まっとるがな...んなもん。親友からの信頼を全て失った話元気に仕事してください。そう言われた。普段くらいもっともっと暗いのに、どうやってやれと？

息子と私の関係で悩んでいます。私には27歳の息子がいます。職場で上手くいかず何度か転職しましたが最後には鬱になり退職したのが2年ほど前です