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自殺する人や鬱になる人にとって結局他人は頼れません。他人は助けてなんかくれない。せいぜい話を聞いてくれるだけ

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巷ではよく、自殺して亡くなった人の知り合いが、『相談してくれたらよかったのに。何故急に自殺なんて…』
というセリフを聞きます。


キレイゴトだと思います。


自殺する人や鬱になる人にとって、結局他人は頼れません。


相談して、話を聞いてもらってラクになれるなら他人は頼れる人ですが、もうそういうレベルではないんです。

他人は助けてなんかくれない。
せいぜい話を聞いてくれるだけ。


だから、他人の『何でも相談して』は信用できません。
名前のない小瓶
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ななしさん
その通りだと思います
綺麗事を言ったり言葉をかけるのは簡単なので気が利く人なら言ってくれますが
それだけ

崖から落ちそうになってしがみついている人に
頑張れ、諦めるなと言葉をかけるだけの人はたくさんいますが
ロープを投げて助けようとする人や、自分にロープを結んで助けようと降りてくる人はいません
ななしさん
小瓶さんのおっしゃる通りだと思う。

頼れる人がいるのは幸せだよね。羨ましいよ。

けど私はキレイゴト言う人ほど信用できない。

頼ったら頼ったで逆にモヤッとする時ある。

例えば「私だってこんなに苦労してきた」って苦労自慢されたり

「私の方がこんなに不幸」って不幸マウントからの

「だからアナタも頑張りなよ」「みんな大変なんだから」(不満言うな)的な同調圧力

「そうですか、ご苦労されたんですね。頑張ってこられて立派ですね」て返すと相手はだいたい承認欲求満たされて満足するんよ。

けど、こっちは気持ちが楽になるどころか
エネルギー奪われて余計に疲れただけ。

そんな人ばっかりだ。

人をアテにした自分がバカだったな、と思って
余計に孤独になる。

そして無気力になり鬱になり自死いたる
のかもしれない。

自分も今、その途上にいるのかな?て思うと暗い気持ちになるけど

何とか生きている。

何とかして出口を探そうとしている。

苦しいけど、この過程が自分を成長させてくれるのかもしれないと、思ったりしている。
ななしさん
おっしゃる通りだと思います。
相談したくても、おそらく理解してくれない、または、なんでも言える雰囲気じゃない。上べだけの軽い人間関係ばかりで
本当に辛い時は
誰も頼りにならないし
みんな、自分の事とお金儲けの事ばっかり。
ななしさん
その通りだと思います。後出しでそんなこと言われても、相談したい真っ最中に相談できる雰囲気とかではなかったのです。ずるい言葉です。
ななしさん
わかります。
っていうかなんでも相談してなんて言ってる人、知人に見たことないです。
それにどうせ助けを求めたって、自分酔いのセリフを返されるだけでした。

ななしさん
同感です。
助けを求めたい気持ちはあるのに、結局どうにもならないし迷惑かけるだけだしさらに傷つきそうで、助けを求められません。
話したところでどうにもならないので、SNSで病んだツイートをして友達に慰めてもらうというムーブをするのもやめました。
どうにも、この孤独感に耐えられる気がしません。
ななしさん
私は絶対助けてあげられるのに、助けてもらえない世の中だと思っている人は、又傷付きたくないので助けを求めません。私も助けを求めた時助けてもらえませんでした。でも助けてくれる人はいます。ただ回りにいないだけ。だから、私は今の困難を乗り越えたら、助けを求められる世の中にしようとしている沢山の人達の一人になりたい計画があります。
ななしさん
全くその通りです。
国や行政の相談機関も話を聞くだけで全く無意味。
全く何の役に立たないのだから無くなればいい。
ななしさん
こんにちは。本当にそう思います。結局、誰も私の苦しみや辛い現状などを分かってくれる人などいないのです。理解などできはしない。独り闘いながら、辛抱をし生き続けるしかない。孤独です。死ねるものなら死んでしまいたい…。
ななしさん
同感
ななしさん
本当にそう思う。
人は助けてくれない。
というか助けられる余裕がないんだと思う
わたしも日々死にたいって頭の中で繰り返しながら生きているけど助けてもらおうとは思わない。恩義せがましい人もいるし。
ななしさん
ほんとそれ
ななしさん
そうだと思います、僕も職場で無理して仕事色々やってみたんですがうまくいかず、それなのに人に頼れずかかえてもう辞めたいというかもう逃げる予定です
ななしさん
分かります。
お辛い思いをなさったのですね。
自分も同じように思った出来事がありました。
結局、自分で解決するしかなかったけど
小瓶主さんが友達なら出来るだけ助けたいなあとは思いました。かつての私がそうして欲かったように。
ななしさん
私もそう思います
自分がどん底になったとき
誰も助けてくれなくて苦しみました
ななしさん
その通りだと思います。
勇気を出して悩みを聞いてもらっても相手が困ってしまっているのが伝わってきて辛かった。

余計に嫌な思いをしてしまいました。

ななしさん
同感です。
ななしさん
同感です。そもそも人はそんな簡単に本当に追い詰められてる人を助けれる力なんてないのが殆どだと思います。
親戚や友人でさえ手を差し伸べてはくれません。
人生は産まれた時から運次第。
間違いなく運に恵まれない方々が沢山居て、社会が引き上げないままの人が多く居ます。
ななしさん
本当にそうだと思います。「お願いがあるんだけど……」とLINEしたら「何?内容によるけど笑」とか真剣に応えてくれなかったり、語尾に笑が付いたりすると自分の悩みに対してちゃんと向き合ってくれないんだなと凄くショックを受けます。結局は自分でどうにかするしかないし、他人に期待するだけ無駄ですよね。死にたい時にかけた、いのちの電話は虚しくなるくらい面倒臭そうに対応されてコレに一体なんの意味があるの?って心から思いました。
ななしさん
その通り
ななしさん
同意。所詮人間一人なので、明日からも頑張りましょう。そのためにどうすべきか、模索中の孤独人から通りすがりにエールを送らせていただきます。
ななしさん
またここに辿り着いてしまった‥。
そうなんだよね。「相談して」って言われても、いつのまにか話を持っていかれてこっちが聞き役になる羽目に。挙げ句の果てには「私も辛いんだ」「みんなそうだよ」「頑張れ」‥

結局傷口に塩をザリザリと擦り付けられるだけ。
もう無理です。
ななしさん
「誰も助けてくれない」という言葉で検索したら、ココにたどり着きました。
その通りだよねと思いながら読んで、気付いたのは「まぁ自分も誰かを助けてなんかいないけどさ」
ななしさん
そうなんです。
相談なんてしない
ななしさん
すごくよくわかります。

「相談してくれたらよかったのに……」という言葉は、残された人が自分の中にある罪悪感から目を背けるための言葉なんだと思います。
相談してくれたら自分は手を差し伸べる意思があったと思うことで、もしかしたら自分のせいであの人を自殺に追い込んでしまったのかも……という疑念を振り払っているのだと思います。

だから、自殺が起こった後に「相談してくれたらよかったのに」と言う人がいたところで、自殺が起きる前に相談したからといって手を差し伸べてくれたり、引っ張り上げようとしてくれたりする人は大していないのだろうと思います。
結局みんな自分のことで手いっぱいで余裕がないのでしょう。

それならば自殺が起きた後に亡くなった方の取った行動に「後悔」の札をべたべたと勝手に貼り付けないでほしいなと自分は思います。「相談してくれれば……」という言葉も含めて、自分には生者の特権を振りかざして死人に鞭を打っているようにしか見えません。
ななしさん
その通り
ななしさん
自分も今精神てきにとても苦しい。だから助けて欲しいと思ってしまいます。しかし、なかなか助けてくれないです。それでも、意思表示をすることは大切だと思います。
ななしさん
ほんとう、そうですね。
(他人だけでなく家族もですが。)

相談を聞いてくれるだけでも有難いときはありますが、それでは解決しない問題は沢山ありますよね。

無責任なアドバイスや励ましだけではなく問題解決に向けて本人と話し合いながら動いてくれる方や機関があればいいのですが、色々相談した結果、公的機関に相談する前に自力でいろいろしなければいけないのだな...と。

困っている期間が長いと心が折れそうになりますが。
ななしさん
分かります
私も同じ思いです
ただ話を聞いてくれるだけで何にも解決なんてしませんよね
ななしさん
その通りだと思います。相談して解決できるなら苦労はしないですし、崖っぷちになんて立ってない筈なんです。今まで色々相談してきた結果が、相談しても無駄、意味がない、と思うに至るんですよね。同じ様に思う内容が検索してヒットして何か良かったです。
ななしさん
そうですね、僕も同じです。今すぐ死んで楽になりたいです。
ななしさん
とてもわかります。今そんな状況です。
ななしさん
そうだね。私も似たような事を思ったよ。

どうしようもなくなって勇気を出して相談したのに、笑われたり拒絶されたりして。
「気のせいだよ」とか「頑張れ」とか。
ズタズタになって取り返しのつかないところまで追い詰められてやっと、「そんなに辛かったら言えばいいのに」「相談してくれればよかったのに」って。
まるで相談したほうを責めるかのように。

もうずっと助けを求めているのにね。
ボロボロになるまで傷つかないと助けてもらえないのかな、辛いって認めてもらえないのかなって。
それはあんまりだよね。酷いよね。

解決策が浮かばなくて、ごめんね。
違っていたら、ごめんね。

でも、あなたの心がちょっとでも軽くなってくれるよう願ってるからね。
ななしさん
その通りです。
誰も何も助けにはなりません。
人はみんな1人です。
ななしさん
誰か一人でも
頑張ったね、よくやってるよ
と寄り添ってくれたらいいのに

何やってんだ。バカだな、と励ますつもりの
言葉にも、自責の念だけが育ち

だれも私を応援してくれない
と孤独になりきって

夢もやぶれて
希望もなくて
生きる事をやめたくなりました。

だけど死ねなくて
苦しみだけが増してしまい
私も道に悩み、苦しみました。

もう楽になりたい
もう何もがんばれない
だけど死ぬ勇気もない

出口が今もみつかりません。
ごはんの味もしない

何もかもがくるしくて
毎日泣いてます

だけど踏ん張りだけで
生きてます

お互いに何か希望がみえたらいいね
ななしさん
今そのことで悩んでいました。
いのちの電話は死にたい気持ちを何も言わないロボットに話すのと同じ
電話の人はロボットのように冷たかった

私接客業をしていて
仕事でも心が癒される時がある
口下手でうまく話せないんだけど
すごく明るくて頼ってくれるお客さんそういう人に出会うとそれを思い出して死にたい気持ちが和らぐ、それはなんでだろうと思っていた多分だけど少なからず人に与える与えられる健全な関係だから癒してくれる。
お客様は神様って言葉大嫌いだったんだけど
今はそうでもないんだ。

電話相談って一方的な関係で運が悪いと高圧的だったり嫌な思いをすることがある。
それは相談員が無償で自分の時間を犠牲にしているって冷静に考えれば分かるんだけどそんなことこちらも考えてる余裕ないよね。
日本って国は悩んでいる物事本質には直接対決は恥だと擦り込まれて無意識にそれを隠して悩み人が多すぎるんだ、そんな人も多いから電話をかけても繋がらない、辛いんだけど悲しいんだけど苦しいんだけど
本質は悩みの種は自分の中の恥や自分の心のなかにあってさっきの接客のことでないけど一旦悩みの部分から遠ざかったところに自分の心を癒してくれる存在があること気がついてほしい。
ななしさん
ホントにそう思います。助けになるような人がいたら死なない。
医者も家族も結局自分から事で精一杯。ゆっくり本当の悩みをいい合える家族も友人もいない。みんな浅い話ばっかり。
私の唯一の救いは幼い子供だけです。

ななしさん
本当にその通りだと思います。
相談してよと言われて言ったとしても相手が話を理解していなかったり、ちゃんと聞いていなかったり、信頼して話したはずなのに他の人にも横流ししていた事がわかったりで「結局はひとりで抱えていた方がマシだ…」という事の方が多かったです。
ななしさん
全くそのとうりだと思います。
自分も軽度の知的障がいとうつ病を持ってます。
その上家族などぜんぜん当てにできず
社会に出ても正社員にはなれないし契約社員
なので休職しても金銭的にもゆっくり休めない
だから相談しても何にもならいと思います。
今の世の中変です気持ち良く分かります
ななしさん
あなたは今、追い込まれていて、誰かに助けて欲しいのですね。
そして、亡くなった方と自分自身を重ねているので「誰も助けてくれないのに!」とイライラするのでしょう。

あなたのおっしゃる通り他人は頼りになりません。
そして、他人の中にはあなたの探す答えはありません。なぜなら、他人の中にあるそれは、その人にとっての正解に過ぎないからです。

頼りになるのは自分だけです。
自分で選んでその責任を負うのも自分。だからこそ、自分の事は信じられるし頼りになるんです。

まず、しっかり睡眠をとって休んでください。頑張り過ぎです。
それから、一人の時間を作って本当の自分と向き合ってあげてください。ノートに吐き出すのがオススメです。できればボールペン。両方ともコンビニや百均に売ってます。

良い感情も悪い部分も蓋をせず認めて受け入れて、「自分はどんな時に幸せや喜び、焦りや不安を感じるのか」「なぜそう感じたのか」「何を求めているのか」を理解し、十分に向き合ってあげて欲しいです。
書き進める内に楽しくなって、きっと自分にとっての答えが出ますよ。

応援しています。
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