宛名のないメール

あれもやりたい、これもやりたい
といろんなものに手を出してしまいます。
自分が忙しくなってしまって、ストレスが溜まって、友達に愚痴を吐いて、また忙しくなって…の繰り返しです。
友達にはほんとに申し訳ない。
休んでいると時間が無駄な気がして、何かしていないと落ち着かない。
でも休まないと辛くなる。
矛盾だらけの毎日からどうやったら脱出できるのか…
優先順位を決めようとするけど、部活、勉強、バイト…どれも学生のうちにやっておきたいことなんですよね。
どうしたらいいでしょう。

名前のない小瓶

107101通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

愚痴って、そんなにいけないことでもないですよ？

一方的に、相手の都合も全然構わず、相手からの愚痴は一切受け付けない、というのならそれは問題ありですけど。

お互いに感謝し合いながら、吐き出し合いながら、何とかやって行くというのは、結構望ましい形でもあると思います。

ただ、休みは意識して自分に課した方がいいでしょうね。
「何にもしない」をする。
色々やりたい自分を受け入れて、なるべくしたいようにさせてあげながらも、時々「はい、休憩だよ」の時間を短時間でも、定期的に捻出するのが、目下のあなたの課題なのかもしれないですね。

冬

全部とか、もっとって魅力的だよね。でもそれがストレスになっていると感じるのなら、少しだけスローダウンしませんか？
やっていることを最後まで見届けて、振り返って確認してから次へ。
そわそわするから動いて広げるのを少し緩めて、やってることをしっかり観察出来れば、もうそれがスローダウンです。よくよく見るとそこに新しい発見はあると思うよ。
あれこれ水平に広げるよりより深く垂直に広げていくこともアリではないでしょうか。

何かやってストレスを感じるのは時間を消費するだけになってるからということもあるかも知れない。
勉強でも新しい問題集を買うのではなく、馴染んだそれをもう一度やると確実さが身に付いてそれで喜びが湧いたら、充実するよね。

新しいこと、好奇心がいっぱいの主さんなんだと思います。
それだけで既に素敵です。その上で止まることを習得したら怖いもの無しだよね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

先生にリスカばれました睡眠薬を飲んでいても数時間で起きて、また眠りにつく繰り返し。6時半位にウトウトした時に今回の揉め事が始まってから初めてあなたの夢を見た。睡眠行ってしまえばこっちのもん。でも行くまでが本当に嫌になってしまった。高校に行きたくない。離婚届を出してちょうど1か月経った。まだ泣く事も多いし、感情は相変わらずジェットコースター状態だけど、仕事も行って少しずつ前に進んでる…かな？ 11週4日で中絶。産みたかったよ、ごめんね赤ちゃん。旦那は寄り添ってくれない。「短編小説」涙の理由標語 5 自分から話しかけたし相手の話もよく聞いた。それでもなんだこいつってみたいに思われたのか気づいたら私の外にグループができてた。簡単に明日、学校行けって言われた。まぁ、明後日は授業参観でそれ行けって言われるよりましだから頑張るけど ... 、特別教室 (？) ちょっときまづい死にたいです。私が何かしましたか？私が誰かをいじめたわけじゃないし。なのに、私がいつも苦しい思いをする。私は苦しむために生まれたんだ。誰も救ってはくれない。もうやだ 4ヶ月切ってなかったのに足切った。ばかだ！でも切ったら全然やってなくてやばいレポートのやる気が出た何もかもが

あれもやりたい、これもやりたいといろんなものに手を出してしまいます。自分が忙しくなってしまって、ストレスが溜まって、友達に愚痴を吐いて