宛名のないメール

精神科医は本質的には精神疾患ではないと言う。
心理療法家やカウンセラーは、精神病理を学んでないので、精神科に通院している人の力にはなれないと言う。
コーチは、心の専門家じゃないので、やはり精神科に通院している人の力にはなれないと言う。
私はただ自分の生き方探しを親身に助けてくれる人を望んでるだけなんだけどな。

名前のない小瓶

107183通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

なにそれ！みんな、そんな言い方しなくてもいいじゃない！って感じるよね。

というか、臨床心理士の資格持ってるひともいるし、精神科とカウンセリングって、セットでもいいぐらいの認識だと私は思ってます。
カウンセリング併設のクリニックもあるくらいだし。

変な人に当たって気落ちしたり、落ち込んだりしますが、いい先生やカウンセラーも沢山いらっしゃるので、良かったらあらためてまた探してみるといいかもしれませんよ。

ここで名前を出していいのか分かりませんが、
滋賀心理カウンセリングというところがあるのですが、良かったら検索してみて下さい。
私はまだ行ったことはないのですが、相談事例や代表カウンセラーのブログを読んで、こういうところいいな、行ってみようかな、と思っているところです。

まあ、小瓶主さんのお住まいにもよるのであくまでも参考ですが、こういうところだと、「精神的に弱っている中での生き方探し」というケースに合うのではないかなと思います。
(素人意見で申し訳ありませんが)

いいところが見つかりますように。

冬

うーん、難しいですよね。

主さんがどうなりたいか、どういう状況か書かれていないのでなんとも言えませんが、生き方を探すという意味で禅はいかがでしょう。
探し物は実は自分の中に答えがあった、というのは私の実感でもありますので。

主さんが書いたものは全て西洋医学ですよね。
ザッパですが、西洋心理学は人の心はこうだとエゴとかイドとか理論的（静的）に扱うらしい。
東洋心理学は、人の心は移ろうもので実践的（動的）に扱うと言われている、らしいです。（本の聞きかじり）
特に仏教、禅は人の心や迷いを仏陀の時代から扱ってきました。
マインドフルネスは既に私的には市民権を得た気がしています。

物の見方を変えるなら、禅、瞑想をお勧めします。

はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。

たらい回し。
そんな言葉が浮かんでしまいますね。

生き方探しを親身に助けてくれる人を望んでるだけなのに。

小瓶主さんの望むものかは分からないけれど、
私でよかったら、
生き方探しのお手伝い、
させていただきたいです。

もし私が嫌でも、
宛メには、親身になって助けてくれる人がたくさんいます。

もちろん、小瓶主さんの生き方は、
最終的にはあくまでご自身で決めるものです。

でも、
誰にも頼らずに
自分の生き方を見つけられるほど、
人って強くないと思うんです。

自分と向き合う事も、
他者を通した方がやりやすかったり、
文章におこした方が発見が多かったり。

そういう意味では、
宛メは小瓶主さんに合っているように思います。

ご自身に負担のかからない範囲で、
ゆっくり探していきましょう。

小瓶主さんの力になれるかなれないか、
ここではそれを、
小瓶主さんが取捨選択できるんです。

今までみたいに、力になれない、と
一方的に一刀両断されることは無いので、
安心して小瓶を流してくださいね。

小瓶主さんの、
生き方探しを助けてくれるお返事主さんが
宛メで見つかりますよう、心から願っています。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

無駄な努力すごく、すごく気持ちが悪い。なんなんだろう、これ。寂しいような、苦しいような。リアルに対してじゃない、ネットに対して。原因はわかってる、きっとあの子。初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。幸せになりたいけどそれを拒む私。全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。みんな生きていればいいことがあると口を揃えて発言してるのをよく見聞きする。俺はそう思えない。生きれば生きるほど地獄としか思えないあはは日々精神的に弱っていく母をみているのがつらいです。隣人の騒音がひどく、やっと出て行ったと思ったら、次に来た住民もそれ以上うるさく、限界が来たので一軒家に引っ越しました。嫌だ。怖い。社会復帰したくない。外に出たくない。ずっとずっと家にいたい。怖い怖い怖い怖い遠くに行きたい。恋人を捨てて、忘れて、子供とまた1からスタートしたい。このまま一緒に居て本当に幸せになれる？自問自答の日々。自分の人生が惨め過ぎてつらい失望されるのが怖い。僕も担任の先生に悩んでいることについて話そうか迷っています。担任の先生に何度か呼び出されてそのたびになにもないです、と言っていました。でも、本当はいいたかったんです不登校の中学生。中1になってすぐ不登校になりました。今は中３です。1年間精神病院に入院していました。早く出たくて自分にたくさん嘘をついて退院しました。生きてるだけで死にたいとか、これはバグか？

精神科医は本質的には精神疾患ではないと言う。心理療法家やカウンセラーは、精神病理を学んでないので、精神科に通院している人の力にはなれないと言う