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やばい( ≧Д≦) 最近のストレスで気づいたら何十本も髪の毛抜いてた.·´¯`(>▂<)´¯`·. ハゲてしまうʕ´• ᴥ•̥`ʔ

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ななしさん
抜毛症の始まりかもしれないですね。
私もストレスで髪の毛を抜いていました。
今はだいぶ収まりましたが、一時期ハゲてる部分がありました。
一番はストレスの原因を明確にして上手く対処することですが、たまにご自分を甘やかしてあげて、適度に息抜きをしてくださいね。
短期的な対処法で言うと私はフードをかぶったり、にぎにぎボールで手を動かしたりしていました。
主さん大丈夫ですよ!
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「死にたい」「助けて」というのを裏に孕んだ、この、文字を紡ぎ続ける活動……続けてみてどうなるかをちょっと見てみたい……なんて。 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが 比べられっ子で比べっこ。比べられて辛いと思ってる人はきっと自分自身が一番他人と比べてる。僕の場合はそう。頼まれてもないのに自分と他人を比較して、勝手に落ち込んで、病んで 標語 5 やっぱりだめだ 親からとんぷくを貰いたい 妹へ。大嫌いです。あなたのことが。親のいないところで悪口ばっかり言ってきて。家での地位はあなたのほうが高いから、私が何も言えないのを知っていて、そういうのでしょう? 『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。 宣言します!第一志望の大学に合格します!そのために逃げず、甘えず、戦います!ちゃんと勉強します! 虚しい。会社の税理士が結構な頻度で給与明細やら年末調整を間違えるから、ここおかしいのでは? といい続けて6年目 新しい学校の先生いい人そうだったので安心 君に別れを告げて三ヶ月しか経ってないね 苦しい。溺れそう。もう嫌だ。疲れた。 いろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない

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