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専門家に相談すべきかどうか悩んでいます。おばあちゃんの大きい声を聞くと、すごく辛い思い出が蘇ってくるようで、体がうまく動かなくなって、ふるえて

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おばあちゃんの大きい声を聞くと、すごく辛い思い出が蘇ってくるようで、

体がうまく動かなくなって、ふるえて、ドキドキが止まらなくなって、よく考えられなくなります
涙が出てきて、いなくなりたいとすら考えてしまいます

でも、すごく辛い思い出は、普段思い出せないんです

イメージでは、大きな壺に入っていて、その蓋をあけようとすると、苦しくて苦しくて涙が出てしまうんです

だから、辛いことがたくさんあったのに、それを人に伝えたいのに、思い出せないんです

でも、おばあちゃんの大きい声を聞くと、さっき挙げたような感覚になります

辛い思い出というのは、おばあちゃんに罵声を浴びせられた経験です

さっき、一階でおばあちゃんが怒ってる声を聞いて、直接その場にいないのに立てなくなりました(私は二階にいました)

さすがにおかしいかな、と思ってはいるのですが、病院に相談へ行くレベルではないような気もしています

普段、思い出すようなことがない限り普通に生きているので…。

大学のカウンセラーに何回か頼りましたが、今は電話でしか相談できず、
家にいながらおばあちゃんのことを相談することはできません(何回か電話の内容を聞かれました)

病院に行くレベルなのでしょうか。
名前のない小瓶
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ななしさん
私は医者ではないので、ちゃんとした診断はできませんが
PTSDと呼ばれるものがあり、その場合、
「辛い体験を思い出す」といった症状が出るそうです。

受診するかどうかの目安として、
可能性はあるかな?と思ったので一応伝えておきます。
ななしさん
大学生なら一人で病院に行けると思うので、苦しいなら行ったほうがいいと思います。

これぐらいで、とかの遠慮は無用です。
あなたが辛いなら人がどう思うかなどは関係ありません。

小瓶を読んだ限りではフラッシュバックのような感じをうけましたので、まずは評判のよさそうな心療内科を受診してみてはいかがでしょう。
大学にカウンセラーがいるのならメールなどで問い合わせて、病院を紹介してもらってもよいと思います。
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あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。 吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。 ただの愚痴です。何か月かに一回くる気分の波が来た。施設いても苦しいだけだし施設には話せる人いないしつらいなあって感じ。 質問こーなー!ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。 偽物の自分を演じるために被っていた嘘が張り付いて結合し、やがてこの姿が本当の自分だと他人に認識されるのが堪らなく恐ろしいです。 頑張って整理整頓をしたんだ。自分の部屋と、リビングの一角。自分の部屋からやってあとから少しずつ整理していこうって。自分で考えてたのに。父親が勝手に手を出すから 自分のやりたいことをやる 1日目 とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。 FAT32 って、やっぱり脆弱なファイルシステムなんだなー。exFAT や NTFS に対応したレコーダーがどんどん出てくれば良いのに……。そんなはなし。 勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。 真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか 長文注意~現実は平和でも戦時中と言い難い程に今も昔も私達みたい少数派には生きづらい世の中です 暴言注意。僕の愚痴。 やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ 普通に生きたいだけ。平凡すらも遠い。ただ人並みに仕事も恋愛もしたいだけなのに…介護、自分の病、過去のトラウマ。どうしてこうも重なってしまうのか

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