死にたい。
できることなら今すぐ死にたい。
そんな勇気ないからまだ生きてるけど、毎日辛すぎてたまらなくなる。
何で死にたいのか、その理由さえ分からない。
多分、色々積み重なってきたんだと思う。
受験、試験、実習、就活、人間関係いろいろ…
苦しいことばかり増えていって、楽しいことなんて、あってもほんの少しで、一瞬で消えていく。
楽しいことがあったら、それ以上に絶望する。
その繰り返し。
息がつまる。
本当に苦しい。
前までは自分で抑え込めてる気がしてた。
けど、今はコントロール出来なくて、人前でも急に死にたくなって顔に出そうになる。
こんなに毎日苦しくて、楽しいことなんてないのに、なんでまだ生きてるんだろう。
死ねる勇気が欲しかった。
出来れば誰にも迷惑かけることなく消えたかった。
生まれて来なければよかった。
生きてることが辛い。
早く死にたい。
そんな言葉で片付ける、とお思いになるかもしれませんけど、かなり辛いうつ状態でもいらっしゃるように思います。
確かに状況的に相当ハードでいらしたようですので、それで発症してしまったのかもしれません。
その地獄のような苦痛を多少なりとも緩和するためにも、病院でお薬をもらったりするのも一つの方法ではあると思います。
女性の方ならホルモンバランスが崩れてしまったことも考えられますから、そちらへの治療などもあります。
理由が本当に漠然としている場合は、幼少期や生育歴のトラウマが関係していることもあって、そのための心理療法などもあります。
私も、日々「消えたい」と思って生きている人間で、でもそう簡単には死ねなくて、楽になれそうなことを色々試し、何とかしのぎながら暮らしています。
あなたにも、とりあえずの支えになる何かが見つかるよう願っています。
