ムカついたとき、そのイライラを止める方法を教えてください。LINEとかじゃなく、面と向かって言われた時や なにか、理不尽なことがあった時、すぐ止めたいです

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宣言します！第一志望の大学に合格します！そのために逃げず、甘えず、戦います！ちゃんと勉強します！ あと1ヶ月なのに部活辛くなっちゃった。文句言いながら、辞めたい気持ちを抑えながら、泣きながら、ただひたすらに「テニスが好き。」「もっとやりたい！」ってだけで3年まで耐えてきた 今のうちに徳積めば、来世はまともな人生歩めるかな？ みんな生きづらい世界。生きることは苦行であるなんて言葉があるけれど、それを易々と受け入れろというのは、私は残酷だと思う 女装男子に目覚めてしまった話 苦しくて、辛くて、死にたくて、でも死ぬ勇気も何も無いから死ねなくて、自分の存在なんか最初からなかったことになればいいのにと思うけどそんなこと叶うはずもなくて ９０歳で、草取りの取る時間朝から晩まで１０時間くらいやってる。僕も、病気にかかるまでは結構仕事していた。できる親を妬んでるのか。自分はできないから。 気持ちの問題ですか…？中2です。私は前、彼氏と別れました。しかし、その後私がその彼氏を忘れてきた頃、「私のことをその彼氏が悪く言っている」という話を親友から聞きました。 一番、いたい死に方ってなんだと思いますか？ 何もないのに涙が出る日。お礼や近況、自身について。 超短編小説「流血キャベツ」(タイトル通り、流血表現メインです) 気を付けろ！ストグラお気持ち小瓶だ！！ちなむと警察署襲撃の件だ！ カラパイア 友達が不登校になってる。一人じゃなくて複数人 他人軸で生きているから。子供の時、家庭環境がとても悪かった。元々の性格も相まってか、空気を読むことや人がどうして欲しいのか気づいてしまう事が、とても得意になった 自分がいない方が回るんだから死にたい。何もかもが足りなくて余計で意味がなくてそれなのにしんどくて。早く死にたい 近況報告小瓶 お久しぶりです。ここ3ヶ月くらいでだいぶ変化があったのでご報告しますね！