こんにちは。
私も毎日、死にたい、でも死ぬのは怖い、生きたくない、どうやって生きていったらいいかわからない…同じように思っています。
SNSは、SNS内の人間関係や友達ルールのようなものが嫌になって辞めてしまいました。
とてもお辛いと思います。
ほんの一瞬でいいんです。夢中になれるものは継続して夢中でなくてもいい。
何かに一瞬でも心奪われた、何かよくわからないけど気になった、というものがあればそれが何かに繋がるかもしれません。
あると安心するモノでもいいんです。食べ物でもぬいぐるみでも本でも何でも。
まず、ここを居場所にしましょう。
小瓶主さんのお話をまた聞かせてください。
最後に、辛いと思う時はゆっくり寝てくださいね。
眠れないかもしれないけど、横になっているだけで違うから。布団から出られなくても大丈夫です。
ゆっくり、ゆっくりいきましょうね。
