宛名のないメール

高校2年の女子です。
姉からの依存に困っています。
とても長くなるのですが、聞いて欲しいです...。
私には5つ上の姉がいます。昔から物凄く可愛がられています。可愛がってくれること自体にはとても感謝しているのですが、最近になって苦しさを覚えてきました。

私には、今まで｢私らしいもの｣がひとつもありませんでした。
アニメ、漫画、音楽...私が今まで好きだったものはどれも全部、｢姉の好きなもの｣でした。姉は趣味について話す人が外に居ません。なので私にそれらを教えることで、私のことを、姉の好きなものについて語り合える相手としていたんです。

また、姉と一緒にハマってきた作品の中で、それぞれの好きなキャラについて話していたら、｢◇◇(←私のこと)は、そんなキャラ好きなん？変わってるな｣｢ほんま変やなぁ｣｢私はあんまり趣味じゃないわ〜｣｢このキャラの○○な所があんまりよく思えないな｣など言われます。
私は好きだと思っているのにと不愉快な思いを沢山してきました。そうして、しまいには推しを貶されるのが嫌でなかなか好きなキャラや好きな所を語れなくなりました。好きだと言ったら笑われるのではないか、自分がおかしいと言われるのではないかと思えば思うほど、素直に言えないです。

姉は私への依存が本当に激しいです。
｢◇◇に嫌われたら死んじゃう、生きていけない｣｢将来は◇◇とふたりで住みたいな、それが一番楽しそう｣｢私のこと1番に理解してくれるのは◇◇やもん｣などの言葉はよくありますし、その他にも私が学校の友人の話や遊びに行く話などをすると機嫌が悪くなったり、｢仲良くていいねぇ｣｢ほんまにその子のこと好きなんやねぇ｣｢私とはまだ一緒に遊びに行ってくれへんのー？寂しいわ〜｣とグチグチ言ったりするなど、あからさまにめんどくさいです。

また、中学の頃からのある男の子の友達のことをものすごく敵視していて、物凄く稀に通話していた時も、異常に機嫌が悪くなったし、父に｢どうする？◇◇が男と電話しとるで｣とか言い出すし(父は相手にしてませんでしたが)、LINEしてたりしても画面覗き込んできて嫌味を言ってきます。私が姉以外の人、外の人と仲良くしているのが気に食わないようで、本当に怖いです。

私は依存されるのは全然得意ではありません。私にだって外に仲のいい人はいるし、遊ぶ相手くらい選ばせて欲しいし、一人でいたい時だってあります。
ただ、姉はすぐヒステリックになってキレるタイプの人間なので、あまり刺激しないようにする為に依存についてはとやかく言わないようにしています。以前｢◇◇は、私にだけは依存されても嫌じゃないもんね？｣と聞かれて、｢嫌｣と答えられるはずもなく(それで精神病まれたら取り返しがつかないので)....。
それでも本当にめんどくさいと思った時は｢めんどくさい｣と(できるだけ柔らかく)伝えるようにしています。が、そういうこと言うとすぐしょげるか泣くかキレるかして余計面倒が増えてしまうのでそれすらも難しい状態です。

姉にとって私は｢妹｣で｢恋人｣で｢1番の親友｣で｢1番の理解者｣で｢自分自身｣なのだ、と、依存されすぎてしんどいと母に相談した時に言われました。
その通りだと思います。今までその事になんの疑問も違和感も持たずに過ごしてきました。
でも私はもう姉の言いなりではいられないと気づいてしまったので、今とても苦しくて仕方ありません。いい加減開放されたいです。でも、どうしたらいいのか分かりません....。
妹離れして欲しいというか、私に対しての依存をやめて欲しいというか...。

長文駄文、本当に大変失礼しました。ここまで読んでくださってありがとうございました...。

名前のない小瓶

109244通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

…あなたが今高校２年ということは、お姉さんは21、2才でしょうか。

とっくに成人を超えてますよね。
お仕事をされているか、大学生の方なのでしょうか。

お姉さんが泣こうがしょげようが、精神を病もうが、とにかく本人の問題だと、あなたがまず強く思うようにして下さい。
基本、放っておけばいいんです。
可能であるなら、キレられたらキレ返して、大喧嘩の末に決裂したって構わないくらいです。

そういう「自我の乗っ取り」というのは、本人にまるで悪気がなく、下手をすればパッと見は愛情に見えたりする分、本当にタチが悪いのです。
ヒスを起こせば結局言うことを聞く、とある意味甘く見られているのもとても問題です。

あなたが態度を変えて行くのが、大前提です。
ゆっくり、でも、着実に。
「NO」を積み重ねて下さい。

母娘関係ではとてもよく起こりがちなことなので、毒親とか共依存とか、その関連の書籍なども参考になるでしょう。
「絡め取る愛」は、対象にされた人間を消耗し尽くすだけで、本当の愛とは真逆なものです。

「可愛がってくれている」などと、感謝している場合ではないと思います。
それは、自分の思い通りに動かせる人形への幼児的な愛着でしかありませんから。

あなたも受験や就職準備などを控えていて、今すぐ大きな揉め事には発展させたくないかもしれないですが、気持ちの持ち方の訓練は今からでも始められます。
そして、お姉さんがついて来られないような進学なり就職なりを模索して下さい。

できれば、ご両親のことは味方につけておいた方がいいでしょうが、ご両親はお姉さんの異常性に気づき、それとなくでもあなたを守ろうとしてくれるでしょうか。

あなたにまっとうなパートナーができて、その人が味方になってくれたら、心強いでしょうね。

他にも、とにかく外へ人間関係を広げて下さい。

あなたが、誰に乗っ取られるこもなく、あなたの人生を歩めますように…。

冬

優しい主さん。

依存されるのは全然得意じゃないと書いておられますが、無意識に上手になってしまったのではないでしょうか。
表面的ないざこざを回避するために、NOを言わないことは「得意」な分野になっていないでしょうか。

私はご両親の主さんに対する接し方が気になります。主さんとお姉さんの間に盾になってもらえませんか？

主さんがお姉さんのヒステリックな状況を鎮静化させられないことに対して罪悪感を持つ必要はこれっぽっちもありません。
主さんは主さんで、好きな推しを語って当たり前だと思います。

依存は断ち切るのは難しいかもしれませんが、これもまたお姉さんのためでもあります。主さんとお姉さんだけでなく家族の問題としてご両親と話をしてください。

物理的には家を出るのが1番だと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

毎日息苦しいし、眠たいし、頑張りたくてもどう頑張っていいかわかんないし、息継ぎできないクロールみたいに苦しい言葉一つでもうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛好きだった人が夢に出てきて今日は一緒に飲んでた。今でも思い出すと胸が締め付けられるような人だから複雑。家族のためにがんばれなくなった。もう何もしたくない。少し前まではお金がなくても楽しませるためにがんばれていたのに、今は家族と過ごすのも苦痛。全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。大切に思える君。私には大切に思う人がいます。多少は恋愛感情はあると思います。ただ、その人には他に好きな人がいます。私よりも全然魅力的な人です。友達にむかついた話！前に友達と遊ぶ約束をして、電波の関係で外で連絡をとれないのを友達は知ってるはずなんですけど。40分まって来なくて、友達に聞いたら『𓏸𓏸結局来るのかなーって』自分は1人しかいない。身体は1つしかない。だからどんなに有能でも誰かに頼らなくちゃいけないの、もどかしいことあるんだろうなあ……なんて考えてしまった。体が重い。受験生だと言うのに。今日は部活が練習試合で帰ったら即寝てしまったし、寝て起きてからもう3時間ぐらい経ってるのにまだクラクラする。どのようにして報われるのかも分かりませんが、頑張ってたのに、頑張れなくなった途端。報われなくなる。いや、頑張ってても報われた試しないや 20年振りの仕事行ってきました。「お金を稼ぐ」と言うのはこんなに大変だったんだ、と痛感してる「なんかいいな」というものをあれこれ持つより嫉妬深いだけかな､､､。私は元々、人や物に執着してしまいます。１つの物事、人を気に入ってしまうと、ずっとそのことばかり考えてしまいます。君は私にとって「短編小説」

姉からの依存に困っています。私には5つ上の姉がいます。昔から物凄く可愛がられています。可愛がってくれること自体にはとても感謝しているのですが