学校に行くのがつらくて、つい最近親子揃ってカウンセリングの先生にお世話になりました。何度かお世話になったことのある先生で

学校に行くのがつらくて、先週3日ほど休んでしまいました(理由はクラスに馴染めないなど、いろいろあります)。
そこで今週母と私でカウンセリングを受けました。私は何度かお世話になったことのある先生で、母には｢お子さんが学校に行かなくても焦らなくていい｣と説明をし、私にも｢焦らなくていい｣と優しく説明してくださいました。
ですが、朝にいきなり母に｢学校に今日は行きたくない｣など言ってもいいのでしょうか。それとも夜のうちに｢明日は行かない｣と言った方がいいのでしょうか。カウンセラーの先生からは母も説明を受けていますが、いざ私の方から言ってみるとなると朝から嫌な空気になりそうで言い出せなさそうです。なんやかんや、行かないことで迷惑をかけるのは理解していますし…。でも本当につらくて行けない日は言い出してみてもいいのでしょうか…。
考えすぎだとは思いますが、ご意見いただけるとありがたいです。

名前のない小瓶

111769通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

こんばんは。

お手紙読ませていただきました。
私が学生の頃と少しだけ似てるなと思いました。
私の場合は、厳しい母が怖くて熱があっても言い出せずに、そのまま学校に行くような感じでした。
(結局、保健室に行って母を呼び出されたというオチがありますが／笑)

今思えば、呼び出された母は怒らず、家できちんと看病してくれました。

小瓶主さんのお母さんもカウンセラーさんからお話聞いてるので、当日の朝でも対処してくれると思いますよ。
そこは一度、お母さんの優しさを信じて「休みたい。」と伝えてみていいと思います。

お休みできるといいですね。

ななしさん

ただでさえ学校に行けなくてつらい思いをしているのに、そのことをお母さんに言っていいかでまた悩むなんて、優しい人なのですね。
つらくて行けない日は行けないと言っていいのではないでしょうか。
学校の勉強はお家で補完できていますか？
学校にいけなくても、もし未来に夢があるなら、それを実現するために先生方の力もお借りして対策していけるとよいですね。

お母さんはきっと、主さんがほっとできて落ち着けているほうが嬉しいと思いますよ。

ななしさん

大丈夫です。辛いときは逃げても大丈夫です。お母さんも受け止めてくれるはずです。頑張ってくださいね。

小瓶主さんの他の小瓶

私の今の状態を書くので皆さんに鬱かどうか診断していただきたいです。高校入学当初からうつ病のような症状に悩まされています長文です。現在高校2年生。友達はいるけどその友達が悩みの種に…。1年生のときはクラス内に友達を作れず孤立していました。2年生になった現在、無事友達が一人できました春休みを使って精神科に行きたいです。現在高１の春休み真っ只中、まとまった休みがしばらく取れないので精神科を今のうちに受診したいです

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

今日も午前中から深い喪失感に襲われた。夜、ぼんやりテレビ見てたら鬼滅の刃が始まった。あの人と必ず見てたので一度はチャンネルを変えたけど、やっぱり戻って見てみた。私はよく見る夢がある。よく見ると言っても内容は全然違う。何と言うか、その夢の本質というか、核心にあるものがきっと同じなんだろうなっていう夢私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが楽になりたい。苦しい職場環境で、1年間頑張った。1年間頑張ったら、次に異動にできると、頑張った。なのに、1年後、異動先はより苦しい職場に決まった。元カレのことやっと嫌いになれた弱い自分に嫌になる。二つの選択肢。一つは確定していることは多いけれど、未体験ゾーンなので、やっていけるかどうかがとても恐怖。そして決めるなら今決めなければならない。恋の天秤「短編小説」今日も生きてる！！！消えたい。また明日から地獄の日々が始まる… ちょっといいこと。こんなに喜ばれたことはないよ、ようやく垢抜けの成果が出てきた皆文読可能？（你们能读这个文吗？）一見中国語風。哈哈哈哈哈哈哈哈‼︎‼︎ ねえ、休むって何だと思う。最近、思ったのはさ、「省エネ」で生きてるだけで根本的に休むには死ぬ以外選択肢ないんじゃないかと。去年の10月から体調悪く、原因不明の高熱が頻繁に出ました。体調が悪くても旦那は何もしてくれず、お構いなしで夜は毎日遊びに出かけます。【モチベの上げる方法】しょうもない理由で心折れる中2。毎日上手くいかないことばかりだし、完璧主義でプライドが高いので自分を認められない