心の保ち方。うつで休職中です。朝は目が醒めても起き上がるまでに1時間はかかります。朝食を摂ったあとに二度寝することもしばしばです

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復職したけれど。うつ病で治療中です。今月から復職しました。最初の2週間は気が張っていたのか、なんとかやり過ごせました。だけど、だんだんと夜眠れなかったり あと4日。休職期間が今月一杯です。日に日に不安が増しています。辛いです。 休職期間が今月一杯の予定なので、あと残り半月ほどになりました。何もしていないのに、毎日が矢のように過ぎていき、気持ちが追いつかず不安定になってしまいました やっぱり体育祭は嫌い 。今日ね 、体育祭のリハーサルだったの 。1から 4時間目くらいまで ?まぁ 、不登校の俺には 無縁なイベントなんだけど 過去の自分へ、ありがとうだってごめんねも言えないけれど 就活で性格歪む。お祈りメールくる度に自分の嫌なとこばかり指されて全否定されてるみたいだ。 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか？ 疲れたな。五月病真っただ中のヒョウリです。もうだるさマックスってとこですね。五月って中間テストあるじゃないですか。親に90点台とか高い理想を述べられてげんなりしました。 生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。 リスカって気持ちいい テスト週間が来てしまった。テストにいい思い出ない。1年の頃の第1回テストは凄い点数良かったんだけどな、、。そのせいで自分に酔ったのかその頃から勉強しなくなっていった 誰か助けて　追いつかれる。助けて、恐怖が迫ってる。どうしようもない。励ましとかじゃなくて助かる方法を教えて。早く！ わたしは、自分の相手で忙しい。他人に構っている余裕はない。いいかげん気付けよ。俺は 最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。 もうどうしたらいいかわかりません、、お願いですアドバイスください。別れたくないけど辛いんです。#ネット恋愛 HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない 本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。 楽しい。だけど…。君たちの中に僕なんていなくても変わらないんじゃないか。そんなことを考えてしまう。