こんばんは
精神科通院歴が結構長い者です
精神科では自分の近況や体調、薬を使った感想というか副作用の有無などを話しています
カウンセラーではないのであまり長い時間は話せない、自分から話さないと話が進まないといった感じです
そのため、その場で話すのが苦手な方はノートに話したいことや相談したいことをあらかじめ書いておいてそれを見ながら話すか、ノートを渡して読んでもらうといいかもしれないです(私も前回受診時にやりました)
初回受診時は特に今までの経緯や症状について深く聞かれると思うのでそれらをまとめていった方がいいと思います
長文失礼いたしました