宛名のないメール

生きるのがしんどいです。

大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます。

耳が良いという訳ではないのですが、少し離れている人の会話も大きく聞こえてしまって辛いです。はっきりと何を言っているのかは分からないので自分のことが悪く言われていると自意識過剰に思ってしまいます。

HSPなのだろうかと思ったのですが、未成年のため病院に行けばばれてしまいますし、過去に色々と相談しても｢気のせいだ、気にしなければいい｣で終わる親なので病院に行くことを説得出来るとは思いません。

スクールカウンセラーでもこういったことには答えてくれるのでしょうか。
最後まで読んでいただきありがとうございました。

名前のない小瓶

120959通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

私も、多分HSPだなと、最近知りました。
少しの音でも結構きますし、怒られてるの見てるとホントにしんどいですよね...。なんで生きてるだけでこんな思いするんだろうかって考えます。

スクールカウンセラー、相談するといいと思います。話を聞いてもらうだけで、きっと楽になれますよ。私は１人だけちゃんと相談にのってくれそうな親友に『私はHSPだと思う』とだけ伝えました。調べてくれて、動画とかも、忙しいかもしれないのに観てくれました...。スクールカウンセラーなら、そういう親友とかより、もっと詳しく対処法とかも教えてもらえると思います。

ななしさん

私の場合、耳栓とイヤーマフをつけて聞こえないようにしてます。
心療内科は保険証さえあれば未成年でも大丈夫だと思います。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

先生が嫌い雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る本当は、××が出来ない。本当は、超絶ダサい。全然可愛気がない。生意気。こんなオレだぜ。だから、人間とは相性がわるい。吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。キャッチボール聞いてほしいです。親メンヘラヤミアピールきついんです何もしたくない。全てがだるい。受験とか私には意味がないと思う。かと言って就職したいわけでもないし。目標もないし勉強嫌いだし、努力もしたくない。家族の風邪と、私の月経日が重なってつら〜……って感じ。私が楽をするために早く元気になってもらうよう栄養があって食べやすいものを作って食べてもらってはやく元気になれーーー！！部活の後輩が自分よりテニスが上手くて、団体戦メンバーを私が外されそう皆文読可能？（你们能读这个文吗？）一見中国語風。哈哈哈哈哈哈哈哈‼︎‼︎ 先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします？兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか？食事別れた方がいいのかなしにたい！きえたい！

生きるのがしんどいです。大きな物音や声がとても怖くて、自分に向けられた怒声でなくても怖くて泣きたくなってしまいます