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寝れないです。早めに寝れても四時間後に起きちゃったり、昼間眠くなる時はあるのに夜眠気が飛んで。寝れたと思ったら、起きて。起きたら全然寝付けなくて
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最近寝れません
早めに寝れても四時間後に起きちゃったり
昼間眠くなる時はあるのに
夜眠気が飛んで
寝れたと思ったら、起きて
起きたら全然寝付けなくて
寝れたと思ったらあっっっっさい眠りで
なんなんですか
皆さんは寝れないとき何してますか?
楓佳
122882通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ちいかま
楓佳ちゃん!
この間返信してくれてありがとう!
やっぱり読書をするかなあ。
夜にできることってこれくらいだよね。
私の好きな本は、
「オーダーメイド殺人クラブ」
「鏡の孤城」
だよ。
興味あったら、読んでみてね。
睡眠って、
病んでると狂いがちだよね。
私も困ることしょっちゅう。
ほんとにどうすればいいんだろうね。
黎。
俺はアイマスクしてる。
後耳栓とか。(家族の喧嘩でうるさいんすよ)
100均行けば色々売ってるから気が向いたら行ってみて!
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