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感情を抑制しているような感覚。わたしはそんなに心が強くないかもしれない。溢れ出る色んな感情を全部どうでもいいとした

カテゴリ
感情を抑制しているような感覚。
わたしはそんなに心が強くないかもしれない。
溢れ出る色んな感情を全部どうでもいいとした。
それでも心の奥で渦巻いてるであろう感情がうるさくて……。
今わたしは何を思うことが正しいのだろうか?
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名前の有る小瓶
(小瓶主)
お返事ありがとうございます。

私はこの時よりかは、心を文字に出せるようになった気がしますが、声には相変わらず出せていないといった状況です。

そして相変わらずどうでもいいと思っていますね。大切に思うと同時に。

ちょっと冷たい感じでごめんなさい。
でもこれもわたしの大切な感情なのでどうか許してください。申し訳ありません……
ななしさん
つらいですね。私はメンタル弱いと思いながらも、辛いことや悲しいことを言わないようにしていたので周りよりは心が強い…?かもと思ってました。更にはムカっときても我慢して接するため、家族にも友達にも関わる人から“優しいね”と言われるような人でした。

やっと最近、自分は感情を抑制していることを自覚しました。今までは、抑制していたことにも気づかなかったため、気づかないから言葉にできない、苦しいことにも傷ついたことにも気づかない状態。そして心身共に疲弊して“なんかわかんないけどしんどいなぁ”みたいな曖昧な死にたい気持ちをずっと抱えていました。
その結果、2年程メンタルクリニックに通い、一日泣くか寝てるかの生活。でもその期間で少しずつ自分の気持ちに気づくことができました。辛い時ひたすら気持ちを淡々とノートに書き出しました。文章じゃなくてもいいんです。単語でもいいんです。自分の気持ちなんか分からんと思っててもノートとペンが目の前にあれば、案外でてきます。そして、それが頭の中だけでは整理できないと実感します。
その結果、家族の人格否定の言葉や過干渉さに傷ついていることを知りました。今は少しずつ負の気持ちでも相手に伝える練習をしています。
その感情たちはどうでもいいと同時に
自分が生み出した大切なものと考えること、かな?
もしくは、溢れ出す感情の置き場をみつけることとか。
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切りたいと思ってたのちょっと我慢してたのと、イライラしたので、たまーにやってしまう自傷をやってしまった。自分の体に。わたしを大切に思ってくれてる人に。少し申し訳なさを感じたりして 優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。 うーん……(´-﹏-`;)失敗しちゃったかなあ?人との会話に成否があるのか、あったとしてそれはわかるものなのか……がまったくわからないのでいつもモヤモヤする。

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感情がぐちゃぐちゃ。ただただ不快。苦しい。いっそ死にたい。こんな風に思ってること、誰も信じてくれないんだろうな。一番行きたかった会社から内定もらったし また、あの感情が戻ってきた。最近は、やらなくても大丈夫、50%でやろう、って意識があったはず。でも、急に戻ってきた。あれも 感情に飲み込まれそう。在り方って何だろう。罪悪感。やっぱりこのワードは人生の変化には外せないのかもしれない。生理前の神経過敏期 私は自分自身の負の感情を大切にして生きている。ドロドロした感情を言葉にしてひたすら考える。その気持ちを原動力に 私は子供の頃、よく家で怒ったり泣きわめいたりしていました。今ではそんなに怒ったりはしませんがどうしようもない感情 誰かの感情に引っ張られやすくてたまに怖くなる。別に優しいわけじゃないんだ。何の力にもなれないのに引っ張られて またやっちゃった。怒鳴りつけてしまった。どうやって感情をコントロールして怒るという感情を抑えているのか 最近心がトゲトゲしていると気づいた。他者にトゲトゲした感情を持ってしまうようになったのは、自分が傷ついて 最近、色んな感情が5割以上減りました。とりあえず、顔を作るのはある程度できるので、出す顔を選ぶのに苦労してます ブルー。ブルー。素敵なブルー。海の青をぎゅっと固めたみたいなブルー。ラピュタの飛行石みたいなブルー。猛烈に静かだ 何故、人には感情が在るのだろうか?要らない感情、醒めた心が欲しい。そうしたら心をえぐられる事は無い なんだか感情が安定しない時期が私にはあるみたい。生理が近づくといつもこう。この時期になると無意識に人を傷つけ 消えたい、死にたい。黒い感情に、押し潰されて。このまま、生きていない心と向き合うのは。誰かの一番になりたかった 怒りとかつらさとか悔しさとか、なんかどうでもよくなるようになった。カッとなると直ぐにブレーカーが落ちるかんじ 感情の起伏が激しい人は苦手。一人でキレてブツブツ言ってて、隣にいるだけでHPがりがり削られる。防音室に隔離したい 自分が何をしたいのか、したかったのかわからない。私はなんのために生きてるのかな。感情なんてなくなればいいのに 何にも感動しない。泣けると言われる映画を観ても全然涙が出ない。他にも色々。何にも心が動かない。感情がない訳じゃ みんなには感情ってものがある。でも、僕にはない。1つだけあった。寂しい。それだけ。それ以外はなんとも思わない 寂しすぎて耐えられないとき、感情にフタをしてしまう。何も感じないように 「素直」ってなんですか 「怒りは、それまで積んだ功徳を全て一瞬で焼き尽くしてしまう」おそらく、今まで生きてきて一番刺さった言葉 泣いていいんだよ。かくさなくてもいいし。うそつかなくてもいいし。わかってなくてもいいんだよ。感じるんだ つまらない気持ちを持つわたしという面も同時に在るから。さみしいなぁ、だれかと話がしたい人恋しさもやっぱあります 感情なんてなくなればいい。嬉しいや楽しいって気持ちを知らなかったら、寂しいや苦しいを感じなくて良かったのに 頭では分かっているけど、心や感情がついていかない。そういう時ってありますか? 発表嫌だなー、緊張するなーって言ったら。大丈夫だよ、皆眠いから聞いてないってって言われた。なんだかもやもや 最近イライラしたりネガティブになってばかり。どうしたら穏やかになれるんだろう。どう言えば不安な気持ちって伝わるんだろう 好きが多い。好きってなんだろう。たくさんの人と出会った。会えると飛び跳ねたくなるくらい嬉しくなる人が何人かいる 好きだなぁ、とか、いいなぁ、っていう感情を抱けたこと想いが生まれたこと。これってとっても素敵なことだと思う

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