宛名のないメール

昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。

引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐらい(映画の時間抜けば3時間)だけだったのにめっちゃ疲れた。
すっごく眠たくいつまでも寝れそう。

この現象何？

名前のない小瓶

125587通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

わたる512

5時間は疲れますね〜。私も一年くらい引きこもりだったのですが、外に出るだけで物凄く疲れました。今はお体を大切にしてゆっくりお休みくださいね。

イカダ

人間には何かを覚えたり記憶したりしようとする材料、それらを記憶していくのに必要な認知資源というものがあり、長く「人を対象にした判断材料」を溜めてこられなかったので、久々に人と会った時にその人との接し方や自分の立ち振る舞いに気を遣いすぎて疲れたのだと思います。

疲れることとそれが嫌なことかは別の問題なので、映画に行ったのが楽しかったならそれはいい刺激になったのだと思います。

家族以外との接触を増やせば自然と疲れなくなっていくので、運動のように「疲れたな～。ってことは今日もそこそこ頑張ったってことか！」って思うといいと思いますよ。

ななしさん

人と会話したり一緒に行動したりするのに頭と身体を使ったということだと思います。私も普段と違うことをすると疲れることがよくあります。このことに名前をつけるなら「慣れないことによるエネルギー低下現象」でしょうか…気持ちも身体も休めますように。

ななしさん

頑張ったのですね。
心も体も、いつもと違う刺激を与えられたら、それは随分消耗すると思います。
それが、心地よい疲労感を感じながらの、回復とリフレッシュのための睡眠だといいのですが。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

ぽちゃまとの交換ノート今日の出来事部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって今日の仕事もレジ担当。暑くなってきたからアイスが良く売れてる。あの人はアイスが好きだったなあ…。我ながら生きづらい性格をしていることはわかってる。職場のみんな、とっても優しくしてくれるのに、影で何か言われてるのでは？と疑ってしまうしそんな自分がいや。中2、俺【L"G"BT】、前好きだったやつに振られていじめられて4ヶ月も立つのに諦められない、、、殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている友達や弟ななどにすぐ嫉妬しちゃいます…。誰に構わず、自分より少しでも上手いとすぐ嫉妬しちゃって嫌なんです。会食恐怖症わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。学校行きたくない… とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。うちの県、マジでお先真っ暗だわw選挙どーしよ。なんかさ、リニアのことで非国民とか反日って散々責める人いるじゃんｗけっこう心にくるんだわいや楽しいんだよ。楽しいです。でもそれは朝親友に会えて挨拶して会話したらで。なんでここまで学校行きたくないって思うんだろうね。本当に行きたくない。 18歳になれるよね？誕生日は勝手に来るけど、精神は自分の力や考え方を年相応にしていかないとと思っていて

昨日ひっさびさに友達と映画を見に行った。引きこもり生活で、ずっと家族以外の人と会って話してなかったからか、たった5時間ぐらいだけだったのにめっちゃ疲れた