LINEスタンプ 宛メとは?

最近毎日夜になるにつれて身体が重くなる。そしてベッドから動けなくなる。1日の疲れか、それとも毎日蓄積されて解消されないストレスか

カテゴリ
最近毎日夜になるにつれて身体が重くなる
そしてベッドから動けなくなる
1日の疲れか、それとも毎日蓄積されて解消されないストレスか

何かしたいことがあっても、身体は重いし眠いしで何もできなくなる
何かしなければいけないことがあっても、何もできなくなる
前までは好きな曲とかを何時間も聴いて脳を洗脳し、なんとかやりたいことなどをやっていたが
最近はその洗脳も効かなくなってきた

休日は一度寝ると12〜16時間寝てしまうので何もできないまま終わる
だからといって無理に起きるとストレスが溜まるし、頭痛も起きやすくなる
ベッドに入ってすぐに寝れる日もあれば、寝れずに何時間もベッドで寝転がっている日もある
睡眠の質は多分よくない

ストレスを解消しようにも、何をやっても解消されると同時に同じくらいのストレスが溜まる
ストレスが溜まってるせいで自責も止まらない
学校から帰った後はほとんどの時間をベッドで過ごしている

最近困っているのは、1回自責し始めると止まらなくなって、最近は自分で暴走する感情が抑えられなくなっていることだ
今は頑張って1人でなんとかできているが、そのうち人を傷つけてしまうのではないかと心配している
「なら一度病院に行けばいいのでは」と多くの人は思うと思うが、学生なのでそんなお金もないし、受験生だし、何より自分が精神病か何かだったらと思うとさらに自分が嫌いになりそうで怖い、最悪死んでしまうかもしれない

コロナでだいぶ人生の歯車を狂わされたが、これ以上もう狂わせたくない
やりたいことも、やってみたいことも、やらなきゃいけないことも沢山ある
だからこれからの人生のために今やらなきゃいけないことが…と思いつつ、今日もベッドの上で何もできずにいる
名前のない小瓶
127503通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。

広告

お返事が届いています
ななしさん
ご飯ちゃんと食べれてますか?

最近気温の変化激しいですよね。
寒いです、、、。

身体冷やさず、栄養あるものたくさん食べて、軽くお外にお散歩に行ってみてください。

リフレッシュしてください。

学校ということは学生さんですね。

何でもいいので、本を読んでみてください。笑えるものでも泣けるものでも深いものでもなんでもいいです。

少し、現実から離れられるかもしれません。

頑張りすぎないでと言ってもきっと難しいことだと思うのでそれはいいません。

あなたは頑張っています。
頑張る気持ちはそのままで、自分を大切にしてください。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
お手本みたいなネットで炎上する系父親になってて無理。私生まれてこなきゃ良かったの? もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 くだらない くだらない。何もかもくだらない。花なんて勝手に咲いて散って、ただ嫌な季節が来る。TVもSNSも不満を唆す。昔より豊かで不幸になるように。 脳内でずっと喋ってるの疲れるからやめたい。嫌な記憶を勝手に思い出して直接言えない嫌いな奴への罵詈雑言をずっと喋ってる。 8ヶ月振り。23年が終わり、なんと24年になってしまった…。現状…相も変わらず家族とは絶縁状態…友だちとも疎遠になってしまった… 皆さんは彼氏が妹(または姉)とこんなことしてて、やめて欲しいと言ってるのにずっとやめなかったらどうします?兄妹間でお互い思春期迎えてるのに同じ部屋で、しかも隣で寝れますか? 不倫から再構築。夫の不倫から育児に忙しすぎて、何の取り決めもないままに再構築という形となり5年。 やることなすこと全てが上手くいかない ねぇ、私が2番目に愛した人。君、愛されてたみたいだよ。今でも好きだと言ってくれるんだよ。 「なんかいいな」というものをあれこれ持つより 何もかもが 亡くなったおじいちゃんに会いたい。 先生にみんなの前で疑われた。信じてくれなかった 幸福に生きたかったので、自分の人生はすべて他人事だと思うようにした。つい数日前までは成功したと思っていた。だが失敗だったかもしれない。 喋るのが苦手だし、かなりの労力が必要になる。一日喋ったら次の日は自分の喋るエネルギー補充しないといけないし。一日で補充できるものじゃないし。

宛メのサポーター募集

広告

お知らせ
過去のお知らせ
宛メサポーター募集 宛メで音楽 宛メコラム 宛メのアドバイザー石渡ゆきこ弁護士 宛メのアドバイザーいのうえちかこ(心理士・カウンセラー) 悩み相談ができる相談所を集めたサイト 宛メ本 小瓶に手紙を入れて流す
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉) お返事のこころえ(利用者さんの言葉) 宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉) 宛メとの出会い(利用者さんの言葉) 初めての方 Q&Aヘルプ 宛メ、サポーター募集! 運営委員のご紹介 運営委員ブログ 特定商取引法に基づく表示 お問い合わせ 運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
Follow Me