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突然リストカットしなくなった。1週間前ぐらいからかな。特別死ななければならない、死にたい、今すぐ死ななければ、、、って思うこともなくなった

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突然リストカットしなくなった。
1週間前ぐらいからかな。
特別死ななければならない、死にたい、今すぐ死ななければ、、、って思うこともなくなった。
自殺からも距離をおけてる気がする。
生きれるような気もするけど、この先の学校のこと、受験、授業、小テスト、定期テスト、将来、、、のことを考えると死ぬしかない。って思う。


でも今すぐじゃなくてもいいかなって思えてる。


なんか今までと考えてることが変わってることが自分でもわかる
それが怖くてある意味辛くもある。

でも結局リスカしてないのは賢いと思うよ。
傷が薄くなってきて不安もあるけど、ちゃんと切ってないよ。。褒めてください。
いやごめんなさい調子乗りましたね。


とりあえずそこまできつく死にたい、とか、今から死の、とかは考えなくなったし、前よりは生きたいって思えてるけど、やっぱり年越すのは辛いし、嫌だ。まぁ年越しは生きてるんだけどね。

後、質問です、
なんか首がチックっぽい動きするんです。
無意識にクッて感じに力入って動いちゃうんです。
でも16歳からそんな症状出ることなんてないですよね?
チックってもっと子どもから出るなら納得いくんですけど、、、
私は変に力入れちゃってるだけなんですかね?

部活で楽器吹いてるんですけど合奏中とかたまに動いてしまって吹けなくて困ってます、、、。
131455通目の宛名のないメール
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ななしさん
すごいことです!

全身の力が抜けていくような、あったかいお風呂につかってリラックスできているイメージとか、安心できるいい香りのするハンドクリームとか、ふわふわのぬいぐるみに抱きついて寝るとか、心の深いところがリラックスしていくように、深い呼吸をして、ぽかぽかぬくぬくのイメージで体を弛緩させてみるようにすると、割と効果があったりします

自分を王子様のように大切に
リスカ、しなくなったのですね。
偉いです!
そんなの褒めるに決まってます!
今度は、「生きたい」って思えるようになってくださいね



首の動きはどうなんでしょう....
それについてはごめんなさい!
わからないです...

ちなみに私の姉も吹奏楽です。
トロンボーン吹いてます!
ななしさん
チックの件は分かりませんが、あなたはえらいです。凄いです。辛い中生きてきたのも、リスカをしていないのも、全部全部偉いです。胸張っていいです。これからもできる範囲で頑張ってください。
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親にリスカバレました。いや、バレてました。9月頃にワクチンうちに行ったんだけどその時にママがチラって赤いの見えたらしくて、「ひょっとして」って思ってたらしい リスカがいっちばんバレて欲しくない人にバレた。クラスメートの中でもその人だけは絶ッ対にバレたくないって思ってた 2日前ぐらいに自分で流した小瓶で書いたこと。もう既に思ってない
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
年齢を重ねていくたびに生きる気力がなくなっていった。親より先に死ぬことはダメなことだと思い我慢してきた。母ちゃんがいなくなってしまった。 あ、もう無理だ。わたし、高校やってけない。 今日は本当に最悪の日でした。明日なんて来なければいいのに。 初めて「死にたい」って思ってから6年。毎日毎日それしか考えてない。私に生きてる価値なんてないよね。ごめんね。 母を反面教師に子育てしてきたけれど、ほぼ同じ道を辿ってしまっている。どうしてこうなってしまったのだろう。やり直したい。 しんどい 家にてんとう虫が毎日来てる…… 言霊 気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。 デリカシー皆無な兄がうざい 面接がある怖い 【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか?』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですが ガチ過ぎちゃったw 新入生が入ってきて部活が崩れるのではないかとても心配です。中2で吹奏楽部なのですが、仮入部に来た1年生のマナーがなさすぎる。 貴方が好き。どんな貴方も好き。好きで好きで仕方が無いのに、現実は意地悪みたい。

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