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人前で話す事が凄く苦手なんです。人前じゃなくてその場で発表ってなっても声が震えそうになるし、ドキドキするし、顔も赤くなるし、焦っちゃって噛むじゃん(汗

カテゴリ
私人前で話す事が本当に無理なんです(泣

人前じゃなくてその場で発表ってなっても声が震えそうになるし
ドキドキするし、顔も赤くなるし、焦っちゃって噛むじゃん(汗

この前ギリギリ当たらなくて、ああ良かった…って心の中で
思ってたらそれ見てた先生が、「ころ(←本名じゃないです)さん
めっちゃ安堵するやん」って言われて苦笑いした、
そのくらい苦手なんです。

あとね、自分滑舌があまり良くなくて
いの段(?)って言うんかな。「し」とか「ち」が上手く発音
出来ないんだよね笑でも最近「ち」は少し上手く
言えるようになった!笑

これから授業で人の前に出て発表する事が3、4回くらいあって
もうどうしたらいいん!ってなってて。
まじで本当に無理なんだよ…絶対発表途中に気絶するって。
そのくらい人前で話す事が苦手なんです。

どうしたらいいの!!助けて~((泣
134552通目の宛名のないメール
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ななしさん (小瓶主)
お返事ありがとうございます(;_;)

当てられる前日は何十回も練習するようにしています、、
とても不安で怖くて涙が出てきちゃいます、
人の目とかどう思われているのか凄く不安で死にそうです笑

SAD診断してみました、
結果ほとんどが当てはまっていて、社交不安障害の可能性が
高いと書かれていました。
治せたらどれだけ楽になるか、、(><)
一度。精神科に行ってみたいけどその事を親、友達に
相談する事が出来ないままで、

先生から来週発表会するからねーと言われたその瞬間から
毎日発表のことだけをずっと考えてしまって、
勉強や部活にも全く集中ができなくなったり
不安で夜眠れなくなったりする生活が続いているし、
ストレスも溜まりまくってそろそろ限界です、、

発表はランダムで行われるので、いつ自分の番が来るか
分からないからもっと緊張しちゃいます、
もし、明日あったら頑張ってきます( i _ i )

アドバイスありがとうございました(*'▽'*)
ななしさん
当たりそうになって緊張するのはすごくわかります…!
私は、事前に予習しておくとか、もしくはこの先生ならちょっと間違えても大丈夫かな、とか、少しでも心に余裕を持たせるように頑張ってます…ˉ ˘ ˉ;

SADって知っていますか? 私は当てはまらない感じだったのですが、もしご存知でなければ調べてみてください!

また、ころさんの緊張はストレスになっていってしまうこともあると思うので、人前で話す機会があった日は、しっかり自分を心身ともに休めることをオススメしますm(_ _)m

あまりいいアドバイスができなくてごめんなさい(_ _;)
発表、がんばってください…!
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この前ね、男の子の友達に相談してみたんだ。それでね、「ああ、自分も君と似てる。」「君より僕の方がやばいし辛い思いしてる。」って。正直え。どこが?って思っちゃった笑 もしあなたの所にこの小瓶が流れてきたら読んでみてほしい。 単純に質問、答えてくれると嬉しい!
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて 昨年長年別居してた旦那と離婚。決め手は借金の保証人になって欲しいとあまりにも身勝手なお願いからでした。散々私と子供を放っておいて(経済的にも)、それはないなと。 最近、学校の夢を良く見ます。それは、体育館だったり、教室だったり。前は特定の先生が多かったのですが、今は担任だった先生が良く出て来ます。 ある会社の代表者の方に無視をされている。他の人への反応は世界中に発信し続けているため、余計に傷つく。 どうしたら好かれるかな?僕には困り事があって、それは嫌われていることです。学校では、いじめられていて唯一の場所は学童です。家では誰も話してくれない ずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。 友達にむかついた話!前に友達と遊ぶ約束をして、電波の関係で外で連絡をとれないのを友達は知ってるはずなんですけど。40分まって来なくて、友達に聞いたら『𓏸𓏸結局来るのかなーって』 人を嫌いになる。作品も嫌いになる。勿体ないとは思う。 産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。 朝、仕事に行く時間を遅らせるようになりました。できるだけ、職場にいる時間を減らしたいんですね。気持ちが重くて足が動かない TRPGのネタバレは本当に気をつけてほしい。特にロストに関するネタバレは。 生きる意味とは。最近、生きる意味がわからない。努力した先にあるのはより大きな努力すべき壁。「努力は必ず報われる」訳ではないことを最近知った。 家にてんとう虫が毎日来てる…… 『ありがたみ』という言葉に感じる居心地の悪さ 日焼けした肌。少しヨレたシャツ。蜂蜜の瓶を眺める。カーリーヘアの後ろ姿。目が合うと溢れる。優しい笑顔。あなたを知りたい。話したい

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