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身体がだるくてなんのやる気も出ない。胸が締め付けられるみたいで苦しい。息をしてるのに空気が入ってこない。好きなことをする気にならない

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身体がだるくてなんのやる気も出ない。
胸が締め付けられるみたいで苦しい。
息をしてるのに空気が入ってこない。
好きなことをする気にならない。
寝て起きても疲れきってる。
まぶたがピクピクする。
リスカする。
コードで首を絞める。
憂鬱な気持ちが何日も続いている。
自分を責めてばかりいる。
誰とも話したくないとおもう。
ひとりでいたいのに、ひとりでいると死ぬことばかり考えてしまう。

こんな感じでたまに元気になったり今みたいにどん底に落ちたりで、もうそれが一年くらいになる。
うつ病かなて思ってはいる。
でも病院に行く勇気がなかなか出ない。
信じてもらえなかったらどうしよう。
その程度なら大丈夫ですとか言われたら…

家族に知られたくないから、秘密で行こうと思ってる。でももし、うつ病で診断されたら、言わなきゃいけないのかな。
うつ病になってから大体完治するまで、秘密にできるかな。どこかでバレたら嫌だな。
135445通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
私は発狂しそうになり病院にいきました
病名がつき薬をもらいぼーっとできて楽になりました

でも医者があんまり良い人ではなかったので、結局病院は行かなくなりました

睡眠導入剤とかもらってぐっすり寝ると少しだけ楽になるかも
ななしさん
そんな波が1年続いているのは、とても苦しいですね....

病院によって、返ってくる言葉はちがうと思います
もしかしたら、小瓶主さんが恐れているようなことになるかもしれない..です
ですが私からすると、その程度なら...ということはないと思います
でも、インターネットやLINEなどで行われている、診断ではなく相談を受け付けているところなら話を聞いてもらえると思います

私も、ここ2年半くらい色々あって心療内科や精神科に行きたいと考える毎日です...
家族に迷惑をかけたくないというお気持ちもすごくわかります
このような経験をされた小瓶主さんだからこそ、出来ることがあるんじゃないかなと、私は思っています
小瓶主さんの未来が少しでも明るいものになるよう、お祈りさせてください...!
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毎日死ぬことを考えてる。首吊りがいいな、引っかける場所ないかな、結び方はどれがいいかな、中身出るから絶食しなきゃな、とか。 働こうとしない。努力しない。何もしてない。逃げてばかり。何の役にも立ってない。周りのせいにしてばかり。私に何の価値があるんだろう 早起きできない。携帯が手放せない。身支度ができない。風呂が辛い。部屋の掃除ができない。全てにおいて甘えてばかりいる。何をどうすれば普通になれるのかわからない。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
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