宛名のないメール

昨年末仕事を退職しました。丁度三年半勤めて辞めました。
退職理由は職場環境です。

しかし、それから２月から働き始めた転職先での仕事がとてもしんどく体がかなり重たくなり、一週間あまりで退職しました。
いまは毎日が憂鬱です。

それからは、ずっと体調不良が相次いでいます。
神経性胃炎、顎関節症、頭痛、吐き気など薬を飲んで治療中です。

仕事していても辛い、辞めても辛い

仕事を退職しても、税金などの支払いもあり、生活費の支払いもあり貯金がなくなる一方です。

生きているだけで、自分の存在があるだけで、
税金の支払いにも追われるし、あぁ消えたいな、
もう生きるのがいやで自殺も考えました。
きっと死んだ方が楽なんだろうな...

いまは、どの仕事も自分にできる気がしなくて
自信がありません。
絶望の淵に追い込まれています。

朝は毎日お昼頃まで寝てしまい、夜は0時以降にならないと眠らない生活になっています。
仕事をやめてから、すごくいまがしんどいです。

名前のない小瓶

138039通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

乙888

これまでずっと頑張ってきたんですね。
よくやってきました。お疲れ様です。
心も体もとっても疲れてしまっているので、
休憩が必要ですね。税金とか色々心配事は沢山あるけど、ひとまず、頑張ってきた自分褒めてあげて、労ってあげて、元気が出るまで待ってあげて下さい。お昼まで寝ても、夜明けまで起きてても、好きなことをやって過ごしたら、きっとそのうちやる気も起きる時がきます。今は疲れて休む事を許可してあげましょうね。

なごなご

病院や福祉を頼りましょう。

事前に何に困っているか紙に書き出しておくと、相手も聞きやすくなるのでオススメです。

心療内科などにいるケースワーカーさんに話すのも良いかもしれません。

1人で全部どうにかしようと頑張らないでください。
ゆっくり治していきましょう。

ななしさん

仕事、正社員でなくてもいいと思いますよ。

でも、また今は働くよりも身体をゆっくり、脳も休ませた方がいいような気がしますよ。

まず、朝と夜は逆転しないようにした方がいいと思います。

生活のリズムをとり戻したら、まず
バイトからでもいいのでは？

きっと、仕事のストレスが積み重なったのではないですか？

たど、生活をしなくてはいけないので収入がないといけませんね。
そこが、きついところですね。

短時間のバイトからでも体をなれさせてみてはいかがでしょうか。

話す相手も必要ですよ。

家にずっと一人居ると、どうにかなりますよ。
バイト先でも話せる人を作ってみては…

ななしさん

お疲れ様です。自分と似たような状況だったので返信させていただきました。とりあえず今は休みましょう。投稿主様は心身共にダメージが大きいようなので今は休む時だと思います・・。お大事になさって下さい。

ななしさん

辛いですね…
あなたがここで手紙を書かれてから、どれくらい時間がたったのか分かりませんが、お悩みの解決、簡単ではないですよね
具体的なアドバイスが出来ず申し訳ありません。でもあなたの１日１日が、その時感じられなくても、明るい方に近づいている事を願います。
私も病気で不自由な体になり、あまりに辛い事が多く、あなたの辛さが他人事に感じられず、返事を書かせてもらいました。
お大事になさって下さい。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

体育祭で孤立。競技に参加するのですが、その練習でびっくりするぐらい見事に孤立です。話す相手も話しかけてくれる人もいません。人間らしい形を保つ。もう人間としての形は保てないです。消えてしまいたい。大事な友人だと思っていたのはおそらく私だけなのです。もう、つかれましたあなたは覚えていないだろうけれど、ありがとう私が死んだら、責められるのは両親なのだろう。自殺の何がそこまでいけないことなのだろうか。苦しい。溺れそう。もう嫌だ。疲れた。まだ生きてる。つかれた。この4年は何にも手に付かなくてもどうにかして誤魔化して来れたなんかトロッコ問題とか人の命がかかってる話をされるとゾッとする。先生へ(2024-04-26) 昔からさ、すごいお腹が鳴るんだよね。鳴るたびに恥ずかしくて顔が赤くなったり手汗がひどくて、調べてみたんだけど「過敏性腸症候群」、「腹鳴恐怖症」を発見。私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。母と二人で日帰り旅行行った時に、途中で母の恋人が合流してきたことが悔しかったと言えないままなんかもう疲れました…。親の望んだ道を進むのも、興味の無いことをあたかも興味があるかのようの振る舞って自分を偽ることも。もう誰も見向きもしないリスカしたあとって石鹸で洗うべきですか？もっと何かの役に立ちたかった。さまざまな世界にまたがる。生き方をしたかった。生き物や自然の中にまたがり、世の中の意識に投石する問題を考えたかった。すべてゆるされない

仕事を退職後、なにもかも上手くいかなくなりました。ずっと体調不良が相次いでいます。神経性胃炎、顎関節症、頭痛、吐き気など薬を飲んで治療中です