宛名のないメール

自分を大切にする認める許すってどういうこと？

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

わたしも同じことを考えたことあります。
今のところ分かったことは、自分に対して嬉しい、楽しいことをする。
自分に対して褒めてあげる。
自分が嫌がることはしない。

ななしさん

自分を「許す」とは、自分に「満足する」こと
「自分は世界一頑張った！」って思うのと同じ
でもそんなこと出来る人間、1人もいないから大丈夫です。
「自分を許して生きよう！」とか、綺麗事です。嘘です。
人間は欲深いですからね

ななしさん

身体が疲れていたら、やすむ。
イライラしてる時は、「イライラしちゃダメ！」とは思わず、自分の機嫌の悪さを認めて、カラオケ行ったり映画に行ったり買い物したりと、したい事して自分の機嫌を治す。
自分の事を自分で否定しないってことかな。

ななしさん

わたしも知りたいので小瓶保存させてもらいました。

同じ状況の友達がいたらどんな風に声をかける？って考えるとか、なにをしててもそれでいいって思うこととか、聞いたことあるけど

で？

ってなる。よくわからないけどわかりたいです。

ななしさん

自分を大切にするって
自分は自分の意思で生まれたわけじゃなくて、
ある意味自然に生まれたものだから、
自分にとってはいいこともわるいことも
全てはこういうものなんだと受け止めて、
泣いて怒ってもがいて行くこと。
そんな感じなのかもって思います。

光が詰まった小瓶

はじめまして

小瓶主さんの他の小瓶

死にたいわけじゃなくて生きていたくないきえたいおわりたい消えたい

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

なんで自分ばかり恥をかくんだろう。先生へ(2024-04-26) HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない誰にも言えないことが増えていく。あの大事な大事な、唯一の親友にも、あの大切で仕方ない、恋人にも、秘密にすることが増えてきた。テスト勉強ができません。中3女子です。私は今年の春に引っ越しました。そこは、親の故郷で、わたしは何も知らない地です。またやられる。もう嫌だよ。怖いよ空元気。元気出して行こうと振る舞い人にもそう伝え、その実一刻も早く死にたいよねwwww 全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。自己肯定感低くいろいろ性格がめんどくさいやつになってしまいました私って本当に努力ができない。やらなきゃ困るのは自分やのに。なんでできへんの。もう嫌や。でもその性格を治さんでも今まで全部うまく行ってるのも嫌や。親も人間ひとりになりたい。自分でもイライラしすぎなのもわかってるし、見てて嫌な気分になるのもわかるけど、関わってる時間が違いすぎ。子育て疲れた。学校休んじゃった。罪悪感えぐい ...しかも、担任怖いんすよ ... 唯一得意だった料理を美味しいって感じなくなった。私、どうしたんだろ。自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。