メニュー ▼
宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
宛名のないメールとは?
マイページを作る(無料)
ログイン
小瓶を流す
宛メ、サポーター募集!
お問い合わせ
トップ(小瓶順)
お返事がない小瓶
みんなが保存した小瓶
小瓶主さんのお返事
お返事が来た順
宛名のある小瓶
宛メで音楽
宛メトップ
>
自分に自信を 持つにはどうしたら いいと思いますか?
カテゴリ
恋愛
結婚
家族
人間
友達
学校
受験・勉強
部活
生活
食事・嗜好品
人生
仕事
お金
社会
世界
自然・生き物
イベント
自分
悩み
感情
心・精神
自傷
病気
身体
性
いじめ
自殺・死
趣味
インターネット・パソコン
音楽
本・読み物・文字
テレビ・アニメ・マンガ
話・言葉
心霊・不思議
その他
家電
スポーツ
犯罪
ファッション
旅行
ゲーム
子育て
演劇・芝居・舞台
文房具
自分に自信を
持つにはどうしたら
いいと思いますか?
名前のない小瓶
18176通目の宛名のないメール
小瓶を
641
人が拾った
保存
0
人
お返事
7
通
小瓶を保存
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※誹謗中傷や否定批判のお返事は流れません。
広告
お返事が届いています
ななしさん
気に入ったメモ帳とペンで、寝る前に5分ほど、今日できたことを箇条書きに綴っていくのはどうでしょうか。
小さいことでも、
家族におはようと言えたことだったり、今日外に出て初めて会った人にこんにちはと言えた、とか。
ごはんを食べる前、後にいただきます。ごちそうさま言えた。
人に良かったね、と言われたことははなまるのマークやキラキラしたシールをつけてみたり
ななしさん
自分を好きになってください!
どんな自分も、すごいじゃん!頑張ったじゃん!って褒めてください(๑˃ꇴ˂๑)
ななしさん
自分は完璧じゃないって思えたらいいかなって私は思います。
何かが苦手だったり何かで失敗しちゃったり。それって誰にでもあるしもちろん自分にもあるんだからって^^
ひとつの意見として聞いてもらえたらうれしいです。
ななしさん
客観的に自分をみて嫌なところや弱点をみつけ、時間をかけて1つでも無くしていくこと。
それとは逆に良いところを見つけ、みがきをかけること。
勉強や仕事に打ち込んだり、何らかの資格を取得すること。
そういった実績を1つ1つ積み重ねていったとき、振り返れば過去の自分と比較できるでしょう。
その差(成長)を実感したときに初めて自信がもてるんじゃないかな。
ななしさん
誇れるものをつくる
何々なら負けねえとか
ななしさん
私も知りたい
得意なものとか
負けないものがない。
ななしさん
たくさん経験することです。
挫折感や達成感を
たくさん味わって
いろいろ学んでください。
何かを最後までやりきる経験はぜったい自信に繋がると思います
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
人間に生まれたことを後悔しています。
もうダメだ。何で私また声出なくなったの
気持ちの問題ですか…?中2です。私は前、彼氏と別れました。しかし、その後私がその彼氏を忘れてきた頃、「私のことをその彼氏が悪く言っている」という話を親友から聞きました。
自分の人生が惨め過ぎてつらい
さっき母からLINEが来た。祖父が亡くなった。
みかんとの交換ノート
そういえばこの歳になってもネガティブが治ってない!!!どうすればいい??【解決法求む】
彼から連絡があった。いつぶりだろう。やっと会える仕事が入ったって言って、私が、彼の職場にいるか聞かれた。嬉しさは隠さなかったけど、どんなに嬉しいかは隠した。
早く死にたい。死にたいって言われるの嫌だって。手首傷つけるの嫌だって。もうどこにも発散出来なくなった。
1年程前に別れた元彼女がいます。ずっと忘れられません。先日飲みに行きました。些細な雑談をしました。自分は復縁したいと思ってます。まだ気持ちは伝えてません
怒られるんじゃないかってすごく怖い
同性への片思い
あなたの恋が実るなら「短編小説」
他人に期待してしまった自分が愚か。まだ希望があったとか、恥ずかしい勘違い。もう手遅れなんだよ全てが。一生ひとりなんだよ
貴方だけが悪いわけじゃないよ。私が貴方の一言に傷ついたことがあるのなら貴方も私の一言で傷ついたことがあるはずなんだよ。
広告
お知らせ
小瓶を流す(書く)ことができない不具合(2024.5.9)
「届いたお返事」を全員が見れるようにしました。(2024.5.8)
お問い合わせのお返事の修正ができました(2024.4.17)
お問い合わせが表示されない不具合が起きています(2024.4.17)
一緒に死んでくれる人募集(自殺募集)の小瓶は流さないことにしました。(2024.4.17)
過去のお知らせ
宛メについて
宛メのこころえ(利用者さんの言葉)
お返事のこころえ(利用者さんの言葉)
宛メに参加している人たち(利用者さんの言葉)
宛メとの出会い(利用者さんの言葉)
初めての方
Q&Aヘルプ
宛メ、サポーター募集!
運営委員のご紹介
運営委員ブログ
特定商取引法に基づく表示
お問い合わせ
運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね!すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
@atemeinfoさんをフォロー
Follow Me