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リスカってどうしたら抑えられますか?教えてください

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俺は嫌な音があったり、心が落ち着かなくなったりすると手首とか手の甲とかきってしまいます。そう言う癖?なのかな?いつの間にか手に刃物を持って自分に当てていて、きっています。でも、きってから数日間は手を切りたい。とか刃物をいつのまにか持っていると言うことはないんです。だから衝動に任せてきっているのですが、手の甲とかだと結構見えるから隠すのが大変だし、習い事の関係で半袖でいることが多いので隠すのも大変だし。なのでできれば切る数を少なくできたらな。と思ったのですが、何かいい方法とかありますか?本当は手を切ってしまう理由、根本的なところが潰せたらいいのかもしれないのですが、それが無理なのでみなさんの知恵を貸していただきたく思います。
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与那城琥珀
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お返事ありがとうございます。刃物を身近に置かない、ですね。耐えられるところまで頑張ってみます!音楽も聴いてみます!
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リスカ、レグカ、アムカをしている刃物が親に見つかって没収されました。2本持ち歩いていたのでどうにかなっていますが、どこに隠すのがいいのでしょうか?教えてください。 リスカって依存するよね?僕だけじゃないよね?
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好きな人に振られる気持ちが分かりますか。好きな人と話せなくなりました。私の好きな人は公務員です。そして私と関わってはいけない人です 人間性がきれいな人と友達になりたい。友達が多かったことはないですが、結局、外見、学歴、経済状態よりも、人間性がきれいな人だと縁を切りたくないと感じます。 なぜ人はひとを愛し、そして虐げるのか... フォロワーさん、お返事をくれるみんな、愛してるよ。 最近読み始めた漫画『限界!推し活伝説YOSHIO』心に刻んでるシーン、神絵師にコメントした回の「(返事を期待しない!)神に祈りを捧げただけなんだ!」という脳内台詞 私は死にたがり でも 結局 何も変わらない 変えられない 留学つらい。留学中の高校生です。留学アドバイザーの家にホームステイしているのですが、言い方が強かったり、正論でしか話さなかったりするので、疲れます たいせつなひとにすぐに会えないって、触れられないって、こんなにどうしようもなく寂しいんだ。 先生も、親も、周りにいる先輩も、友達も、クラスメイトも、人間。 姉妹だからって何? 勉強してると、好きな先生のこと思い出してしまって、集中できなくなる…。自分の夢を応援してくれる優しい先生。だけど、その先生の期待に応えられない自分に嫌気が差す。 私は過去に酷い嫌がらせをした事があります。中学の時、クラスメイトの持っていたパソコンに酷い悪口を打ち込んで検索するということをしました。 些細な事で怒ってしまうし、すぐに泣くし、死にたくなる もうかつてほどの自己主張をしなくても生きられるよ。 信じてたのに最低だね。その子とは中学校入ってから出来た一番の友達って感じがして、高校は別で、私は学力の道を、あの子は海外へ留学する道を進んだ

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