今中３だけど、中２の終わり頃からアムカしています。
始めた頃は、爪を立てるだけだったけど、途中からカッターを使い始めました。
薄く赤い跡が一日くらい残るだけです。
でも、中３になってからクラス替えとかで色々ストレス溜まってはさみにしました。
カッターは強く当てても中々血が出ないけど、はさみはカッターみたいな切り方でやってないのですぐに血が出ます。
個人的にはさみのほうがやりやすくて、２日〜３日に一回くらいでしてしまいます。
アムカはするけど、みんなの前では元気に振る舞って、それで疲れてもっとしてしまいます。
そろそろやめないといけないのにやめられません。
はさみを使い始めてから跡も残っています。どうしたらやめられると思いますか。
